[英语四级听力要怎么听才能得高分]四六级的听力想拿高分其实并不难，关键你要知道出题者的思路。如果你多做一些历年试题就可以发现很多相同的出题方向。这个需要自己多做练习进行总结了。比如说，遇到关于时间的...+阅读

1、杏仁吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。

2、小苏打在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。

3、薄荷茶薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。

4、大蒜将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。

5、饭后木瓜助消化木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。

科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

6、茴香籽每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。

7、餐后一杯酸奶减减肥酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

很多女性都喜欢喝酸奶，有助于减肥。参考资料来源：人民网-八种缓解消化不良的小方法参考资料来源：人民网-吃多了怎么办 7个方法饭后助消化...

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