[吃什么能补充维生素B]1、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝等。 2、含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。...+阅读

煤渣、墙皮、土块、纸张、毛发等东西，常人看来不仅没有什么食欲，甚至感到恶心呢，可有的孩子竟然喜欢吃！奇怪吗？这其实就是一种病，医学上叫“异食癖”或“嗜异症”。这是指婴幼儿在摄食过程中逐渐地出现的一种特殊的嗜好，对通常不应取食的异物进行难以控制的咀嚼与吞食。 家长发现孩子有这种“爱好”后，常常是非常惊讶，但过一段时间发现对孩子身体没有什么明显危害后，就不再理睬了。

其实，异食癖通常代表身体出了问题。 尽管异食癖的病因目前还不十分清楚，但临床研究发现，某些患缺铁性贫血孩子，和部分缺乏锌元素的孩子有嗜食异物表现，当他们的贫血和锌元素缺乏纠正后，嗜食异物的症状亦随之消失。因而临床上给那些嗜异症小儿服用铁剂或在膳食内补充锌剂后，有时候有明显的治疗效果。所以近年来认为本病与小儿体内缺铁、缺锌有根大关系。

因此，如果你的孩子有这种情况，不妨给服点铁剂或硫酸锌。同时还要注意，小儿嗜异现象是一种心理失常的强迫行为，往往与家长疏忽对孩子的照料或环境不正常有关。刚开始时，孩子可以因为缺乏照顾，擅自拿取异物吃，日久成为习惯，变成不易解除的条件反射。因此，可多给孩子些关心，切忌简单粗暴地对待孩子的异常表现，更不要对孩子施以责罚，甚至捆缚孩子的手足，这样不但不能解除嗜异习惯，反而使他们暗中偷吃上述不洁之物，后果更严重！ 所以，当爸妈的一旦发现孩子有这种异常表现，最好能够在治疗的同时多多从心理方面疏导，最后帮助孩子克服恶习，恢复正常的饮食习惯。...

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补充维生素B要吃什么维生素B大家族最经常的成员有B 1、B 2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B 6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。 ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚...

维生素B只要是补什么的含维生素B1最多的是花生米，每百克中含维生素B110.3毫克。 含维生素B2最多的是羊肝，每百克中含维生素B2357毫克。 二）维生素B 1不足，头脑会退化一般人只知道维生素B 1不足，会引起...

维生素B补什么？维生素B有15种以上，它们是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B4（腺嗓岭）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆素）、维生素B10（生长素）、维生素B11（生长素）、维生素B12（钴...

吃维生素B补充什么？治疗什么病症维生素b1 存在：粗面粉制品、猪肉、荚果类植物 需求量：1,0至1,3mg每天。人们可以从100mg粗面粉制成的面包里，或是猪肉里摄取。特别应留心的是，每天定量摄取。 注意：缺乏维生素b1容...

谁知道有哪些事物含维生素B族多的含维生素B多的水果有：西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等. 下面我再多说几句： 维生素B包括维生素B 1、维生素B 2、维生素B 6、维生素B 12、烟酸...

有什么含维生素e富含维生素e的食物： 1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、...

什么含维生素e和微量元素较多的维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育，特别谁小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理功能。新鲜蔬菜中含维生素E多的有：（每100克鲜重含量）莴苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡萝卜0。...

补钙伴侣指的什么维生素补钙伴侣——维生素D： 维生素D对人体血清钙的维持至 关重要。其主要作用在于：促进肠 道对钙的吸收；促进钙在骨内的沉 积、钙与蛋白结合；减少肾脏钙的 排泄。维生素D还能诱导钙结...