[痰多怎么调理]痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水...+阅读

1、红枣粥 将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

2、猪肝粥 取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。

3、鸡汤粥 取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

4、花生牛筋粥 取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。

5、阿胶粥 糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

6、菠菜粥 取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。

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一岁的宝宝贫血怎么办一岁宝宝贫血怎么调理育儿问答宝宝树我家宝宝现在一岁的时候也有过贫血，症状看起来皮肤口唇比平常时候的都苍白，没以前活泼，反应也比较慢，后来去做了常规检查是缺铁微量元素，可能是我的奶乳含铁量不够吧，而且宝宝那两...

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女生贫血怎么调理看楼主你的描述，顿时感觉有种无语的感觉，你非常的不爱惜自己的身体，减肥要量力而行，循序渐进的进行减肥，而不是你这样啥都不吃，只吃些水果，这样即减不掉肥，又很伤害自己的身体，恢复以...

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