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如何应对雾霾天气

02月13日 编辑 39baobao.com

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应对雾霾天气,做好以下几个方面的工作:

1、出行佩戴防霾口罩。众所周知,雾霾中最主要的为PM2.5属于大分子,而防霾口罩厚实且对面部有很好的保护作用,可以放心呼吸。

2、减少出行。当雾霾来临时应当减少出行,避免与外界接触,最好的办法还是待在家里。

3、出行骑车换搭车。骑车的过程中运动量较大,呼吸急促时难免会呼吸到有害物质,所以这个时候还是换乘地铁或者公交吧,少污染又快捷。

4、女生出行要擦隔离霜。隔离霜的作用就是隔离污染隔离灰尘,当我们出行时虽有防霾口罩,却不能完全的阻挡小颗粒附着在我们的皮肤上,一些皮肤敏感的女生皮肤受到刺激可能会引发痘痘,所以要提前保护好。

5、多喝水。秋冬季最容易发生雾霾天气,天气非常干燥,呼吸道和嗓子都会干燥不已,多喝水可以补充体内流失的水分,以便对付雾霾天气。

6、保持心情愉悦。很多人的心情都会受到天气的干扰,天气不好心情也会跟着变得很差,尤其是雾霾天气,不想出门,心情也很抑郁,其实这些都是无益的,即使天气不好我们也应该保持一个好心情,听听音乐看看电影都会让我们开心起来的。

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