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日前，看了央视＂瞬间世界＂栏目，说道初学人像摄影，指导MT摆POSE只要掌握4大要诀：

1.头疼：手位于头部四周的造型

2.牙疼：手位于嘴周围的造型

3.腰疼：手位于腰部

4.腿疼：手位于大小腿，脚部改变全身造型！

看后觉得有趣，特翻看精华人像帖，觉得这样指导能和MT进行直观的交流！

头疼分为：

1.两边都疼：MT的手放在头的两边

2.两边疼角度较难掌握，特别是10人以上外拍，出好片机会不多，建议大师使用，比较常用的是前头疼，较能表现忧郁的主题，压抑的心情.

3.菜鸟用的多的是左，右单边疼，几乎能表现所有主题：右头疼！

4.左头疼：适当运用光影会收到更好效果！

5.比较高难度的动作是后头疼：MT的手放在头部后方，脸部的角度较难掌握，补光也比较讲究！属高级射手的操练项目！

牙疼动作和角度就更多了：

1.女孩不用指导自己就会的招牌八字：据说很多跨国企业要求员工练习露出8颗牙齿的经典笑容！

2.手撑下巴牙疼，最宜表现少女的天真和纯洁！

3.手在下巴托着，头部角度不大比较自然，若追求比较醒目的角度，手可以向耳多方向移动：大牙疼！

4.有高手还会指导MT在*近颈部的地方表现牙疼，我试下来，觉得较难！不过成功的话很美！

5.以下是牙疼的变形：把手放秀发外牙齿部位，也能收到良好效果！

6.有时牙疼得受不了，MT可以蹲下，显得更自然！

7.疼得厉害了，适当加上肢体语言和道具，比如在床上打滚的邻家小M

8.疼完做个鬼脸，想想还有些疼！

9.明星牙疼：

说起腰疼，用的人较少，一般拍摄全身照较适宜，对MT的要求较高，一般专业MT推荐使用！家中LD，准LP或GF不建议使用，因为POSE较累人，摆得不好和没摆差不多，一个不小心闪了，那不说当场BS。

1.两边都疼！比较难，专业才能摆好，学舞蹈的除外！

2.疼得倒向一边

3.哎哟，老毛病又犯了！适合单边腰疼！

4.腰疼造型在表现半身照时，如使用得当会产生意想不到的效果，能使女性更妩媚，增添男性阳刚之气！

接着说说腿脚疼，这是目前人像摄影的热门动作，为形象起见，我将这造型分为以下几种类型：

1.大腿疼，MT正面的造型很有视觉冲击力！

2.两条腿都疼，摄影师应注意角度和分寸，否则会被BS，但容易出好片！

3.有时候，腿受伤了，就要把它，搁起来，好疼！皱眉！变被动为主动，效果一定不错！

4.接着就是膝盖了！利用身体各部位和膝盖的距离可以拗出很COOL的POSE!

严重推荐下图POSE给LD，准LP,GF使用！会得到回报的！

5.膝盖疼同样能表现失落感！

6.有大腿就有小腿，一般疼在中间比较好看！

7.接着不能放过MM的金莲，崴了脚的MM最美！

8.如果偶尔接触影棚的话，表忘了MM脚疼！

以下为关联文档：

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