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冬天的时候房间温暖就说明和外界的空气流通不畅，所以里面可能有很多病菌，如果免疫力比较低的人很容易造成感染。尤其是在人比较多的地方，比如教室、会议厅、自习室等这种地方，本身人就比较多，再加上这种地方一般通风都不太好，所以里面的病菌还是比较多的，尽可能不要长时间的呆在里面。

然后就是在温暖的房间里呆得太久我们的身体会习惯这样的温度，如果突然走到外面去的话很容易因为温差太大造成感冒。就像我们平时从温暖的房间走出去可能就会开始打冷颤，这都是身体不能立马适应外面温度的现象。所以如果在温暖的房间里呆着可以选择脱下外套，这样能够适当的减轻这样的状况。

再就是如果有呼吸道疾病的人也不要在温暖的房间里待太久，因为空气质量不好，所以很容易造成症状加剧，鼻炎患者也是同样。如果没有办法的话可以选择靠近窗户，微微的打开一条缝，将口鼻靠近。这样既不会影响他人，又能够让自己尽可能的处在一个空气比较流通的环境之下。

总而言之冬天的室外的确很冷，大家平时都喜欢窝在温暖的房间里面。如果是在自己家里的话要记得定时开窗通风，不要一直闷着。如果是在人比较多的地方就尽可能不要呆的太久，或者隔一段时间就到室外呼吸一下新鲜空气，不要害怕外面太冷，毕竟室内的病菌很多。

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