[做家务的准妈妈做家务的注意应采取哪些正确的方法]准妈妈在孕期可以从事力所能及的家务劳动，但要注意采取正确的方法。搾桌子擦桌子是准妈妈在任何时候都可以 进行的家务劳动，但要注意正确的方法和 姿势。错误方法：在擦桌子时姿...+阅读

即使是怀孕期间，很多准妈妈还是免不了要做些日常的小家务。做家务也是一种运动，以不感觉疲劳为宜，但是在做家务的时候要注意一些细节。准妈妈擦、抹家具和扫地、拖地时要注意不可劳累，不要长时间弯腰 压迫腹部。打扫卫生时要避免使用冷水，拖地板不可用力过猛。 使用清洁用品时最好戴上橡胶手套。因为清洁剂中的化学剂，对准妈 妈和胎宝宝有严重的影响。

在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致畸 的危险。所以准妈妈应注意自我保护，少接触化学品。准妈妈拿取高处的物件，或者晾晒衣物时，注意不可登高，也不要勉 强踏脚去取高处的物件。 洗衣服时不要把手直接浸入冷水中，尤其是在冬、春季节更应注意。 因为准妈妈着凉、受寒均有诱发流产的危险。厨房应安装抽油烟机，油烟对准妈妈健康不利，对胎宝宝也有一定影 响。

并且在炒菜、炸食物时，油温不要过高。有早孕反应时，尽量不要去厨房，油烟和烹调中的气味会加重恶心、 呕吐症状。 准妈妈能坐在椅子上操作则尽量坐着完成，以减轻腿部疲劳，防止 水肿。可将外出购物当成散步，选择不太拥挤的时间及路线。应注意不要骑 自行车外出购物，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，可 能造成流产。

准妈妈做家务时，要以“缓慢”为原则，选择不直接压迫肚子的姿 势。 最好能将时间妥善安排，不要强迫自己将全部家务一口气做完，尽 量分段进行。

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