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孩子注意力不集中,有什么改善的方法

04月04日 编辑 39baobao.com

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孩子的注意力不集中,有什么改善的好方法?注意力不集中的孩子会影响学习吗?特别是学龄期的孩子的家长,因为发现注意力不集中会影响到孩子的学习成绩,所以会变得更紧张,那么,孩子注意力不集中到底有哪些表现,是什么原因导致他们注意力不集中?有什么改善的方法呢?

注意不集中的孩子通常会有以下这些表现:

1.上课不能专心听讲,容易受环境的干扰而分心,频繁的改变注意对象;

2.做作业时,做一会儿玩一会儿;

3.对老师的指令心不在焉,似听非听;

4.看书时,一会看看这本书一会翻翻那本,注意力持续时间短;

5.做作业是经常拖拉,常常以各种理由喝水、吃东西,中断做作业;

6.坐在凳子上就好像猴子屁股一样,总是坐不住;

7.做事总是东一榔头西一棒子,做事不能有始有终;

8.办事总是丢三落四的,学习拖沓········

长期注意力不集中将会导致孩子的学习效率低下,容易导致多动症,不能专心做一件事,学习进度经常跟不上,对学习丧失兴趣,有的孩子自己学不到东西,还影响课堂纪律,让老师感到很头疼。这种情况下先不要责怪孩子,我们先来了解原因。

孩子注意不集中的原因:

1、孩子睡眠不足、焦虑或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、看电视过多。长期看电视的孩子习惯了电视的动态画面,到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视是被动型的学习方式,没有互动,不利于创造思维的培养,语言也容易发展迟滞。

3、给了孩子过多的玩具和书籍教育。如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩,家长没有加以指导,就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦,并不断地换玩具,一本本书乱翻。久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。

另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

5、触觉敏感。大量的触觉信息可能直接通过前庭进入大脑,从而导致脑压过高,神经抑制困难,大脑过于兴奋,对身体下达的指令混乱,就表现为注意力不集中,好动。

6、前庭觉发展不足。所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤筛选才能进入大脑,但是,前庭敏感的孩子,会把大量的信息不分主次,都输入到大脑,导致大脑脑压过高,脑神经抑制困难,从而出现注意力不集中的现象。

如何改善孩子注意力不集中:

营造环境

给孩子营造一个安静的学习环境,孩子们本来好奇心就比较强,若环境比较嘈杂很容易受到外部环境影响无法专注。

不同阶段不同要求

给孩子分配的学习时间要合理,不同阶段的孩子注意力持续时间不一样。2岁左右大概7分钟,3岁左右大概9分钟,4岁左右大概12分钟,5岁左右大概15分钟。若你的孩子的持续时间比较低,我们可以适当降低要求,然后循序渐进慢慢一点点增加孩子的专注时间。

穿珠训练

年龄在2-3岁的孩子可进行穿珠子的训练,边穿珠子边数数,同时识别珠子的颜色和形状,可以指定穿珠子的数量,也可以指定按不同颜色排列来穿,还可以计时,鼓励孩子又快又对。

划数训练

年龄在4-6岁的孩子一般对数字比较感兴趣,有的已经会简单的计算,可以进行找数字的训练,要求孩子在印满数字的纸上找到其中一种数字,比如找到这张纸上所有的数字5,并做出标记,速度要快,争取一个也不要漏掉。

感觉统合的发展是整体的,一项能力发展不好,必然会影响其他能力的发展,对于注意力不集中的孩子,父母不能只想着改善注意力,要从整体上提高孩子的感觉统合能力,只有经过系统的感统训练,孩子的所有能力,包括语言、胆量、自信、注意力才能一起获得提升。

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