[新手入市必学基础知识：什么是威廉指标]威廉指标（简称WR指标）是由拉里·威廉斯提出的。WR指标是一个振荡指标，是根据股价的摆动点来度量股票是否处于超买或超卖的指标。威廉指标主要用于研究股价的波动，通过分析股价波...+阅读

打了一堆很累啊，你懒得看的话，直接看1~5的步骤就行！breaking对腰腹和臂力的要求很高，因为大多数动作需要控腰和手臂力量，比如倒立支撑的动作、freeze、powermove等等。breaking练的就是基础，基础牢固了，后面的组合招式可以慢慢练。但是记住学breaking不是一朝一夕就能成功的，它更多的需要的是坚持和兴趣，三分钟热度也是不可取的。

1、先上手最好先练倒立，一般能做到不靠墙壁的辅助做出倒立俯卧撑就可以了，如果能倒立单手跳就更好了！倒立熟练之后你会发现学其他动作也会更加得心应手，因为其实你练倒立的过程中就已经锻炼到了平衡力、协调性、控腰和手臂力量，而且平时练习的时候也是同时在做基础训练，所以大可不必刻意去锻炼，当然如果你为了追求完美也可以进行高强度的训练，看个人了。

2、倒立和toprock不相冲突，可以同时进行，也就是说练倒立累了可以练练toprock，不要小看toprock，这是做任何动作之前的准备动作，可以让自己找最佳感觉，跟上音乐节奏，平时要多听音乐，随音乐而动。

3、熟练倒立之后锻炼出来的手臂力量做footwork和freeze基本没问题了，footwork地板步包括了1步~8步、10步、12步、CC、Zulu spin、等等。freeze定招包括了turtle freeze（飞机撑）、baby freeze（三角撑）、shoulder freeze（肩撑）、elbow freeze（肘撑）、chair freeze（椅子）、airchair（空椅）、Nike（耐克）等等。

4、接着再学习powermove，那些什么背旋、90&2000、风车、托马斯、跳转等等。

5、最后再考虑组合自己的一套舞步。这是我推荐的一套整体思路，也许你并不认同，但你可以借鉴下。不知你是否听说过《终极霹雳舞教程》，推荐给想学breaking的新手。SDGHK...

以下为关联文档：

新手如何做微商怎么推广每个产品 都是有市场有需求的客户的，关键是看你能不能引流精准客源主动找你 做 客源不在于多，而在于精准 要的不是大众粉 垃圾粉 要是是高质量精准客源 那么 ，下面给大家分享几...

淘宝新手如何才能运营一个成功的淘宝店铺如何才能运营一个成功的淘宝店铺？我们得了解淘宝，首先要了解淘宝的基本规则和基本搜索规则，知道开店的基本流程和店铺的基本安全要求，熟悉淘宝的交易流程和基本的店铺运营知识。...

新手开车倒车技巧倒车前首先看清车后的情况，估计好倒车的行进路线，确定车头是否会碰到障碍物，倒车时尽量不要踩油门，控制车速不要太快。 根据车尾行进方向的需要，用左手转动方向盘：如果车尾需要向...

经验交流：新手倒车注意事项新手倒车需要注意什么新手倒车注意事项： 调头倒车 在较宽的公路上进行调头倒车时，可从倒车镜直接判断车尾或车轮在路面的位置；在较窄的路面上调头倒车时，如果不能从倒车镜准确判断车尾和后轮所处的位...

新手学开车。掌握方向盘有那些技巧开大车首先要知道大车的特点，质量大-惯性大；重心高-离心力大；车身长-占据空间位置大；轴距长-内轮差大；气压制动-制动反应快；方向盘大且反应较小车慢；档位多（六个以上）且档位间隙小，总...

新手学车怎么正确的打方向盘倒车入库技巧方法一：1.车身调正，保持与旁车1米左右的间距 2.车身调正，保持与旁车1米左右的间距 3.开始倒库，用右后轮去找轮胎点，当轮胎过了库右上角的轮胎点后，马上将方向打满 4....

外贸新手如何回复询盘询盘只是有可能达成订单的一个前提，和订单的下达不是充分必要条件。明明是准客户为什么会“跑”掉了？沉下心来，了解客户的心态比较重要，可以试着跟客户沟通，询问客户对那部分表示...

新手学VBA如何编代码我是个新手，刚接触VBA不久，买了赵老师的两本书学习了几天，但看不太明白这些代码，主要是不清楚思路和代码的运行规则。自己编个东西花了N长时间，收效甚微，没办法只好慢慢请教学习。...

教新手菜鸟正确使用电脑电脑如何保养现在对于电脑来说，它的用户数量非常庞大，那么你知道该如何更好地保养它，尽可能地增加它的使用期限吗？其实，计算机是需要我们精心呵护的，在平时生活中多注意下自己的操作习惯，也对它...