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文/叮当妈妈
昨天,接到一新手妈妈火急火燎的电话,说是宝宝头上不知为啥长了一层灰灰白白的皮屑垢,难看死了,抠都抠不干净……听到这里,我赶紧掐断话茬儿,给这位新手妈咪强行科普了一番如何清洗婴儿头垢。在此,更要告诫各位——是亲妈就抑制住你的洪荒之力,这头垢可抠不得啊!
01 宝宝有头垢正常不?
头垢也叫乳痂,一般在宝宝刚出生的时候出现,摸上去有些油腻,会脱皮,不疼不痒,对健康也无明显影响,在新生宝宝中非常常见。
胎儿在孕晚期从母体中接收到的荷尔蒙过度刺激了宝宝的皮脂腺,造成分泌油脂过多。当皮脂分泌物与头皮垢物混合,就会在头皮形成痂状、鳞状的一层垢物,严重的还可能蔓延到耳部、颈部。一般而言,这种垢物呈灰白色或淡黄色,4周左右可自行痊愈。但若垢物呈黄褐色,并伴随有头皮红疹、腥臭、发痒等症状,宝宝可能已患上脂溢性皮炎,应及时就医查看。
下面这些宝宝易长头垢:
①爸比或妈咪头屑比较多的。
②爸比或妈咪曾患溢脂性皮炎的。
③饮食(包括母乳)中油脂过多的。
④经常不洗头洗澡的。注意:有的地方风俗是百天后才能洗头洗澡,这是不科学哒。
02 宝宝头垢到底能不能清理?
不管是一般性乳痂,还是脂溢性皮炎,做好清理工作都是非常必要的。
头垢即是一种污垢,含有大量细菌。若长时间不清理,很可能会导致垢物堆积,不但影响散热,给宝宝带来不适感,还可能妨碍宝宝头部做相关检查。此外,如果一旦不小心弄破,很容易发生感染。因此,建议各位妈咪千万不要疏忽了对宝宝头垢的清理。
不过,在清理宝宝头垢时,切忌用手或硬物抠挖。否则不但可能弄疼宝宝,还可能导致头部出血、感染等。
03 如何清理宝宝头垢?
去除头垢的方法很简单,父母在家里就可以试试。不过,在清理之前要准备以下这些物品。
? 一盆温水:水温不可过高,否则容易烫伤宝宝;但也不可过低,否则达不到比较好的去垢效果。水温应以38度左右为宜。
? 吸水性好的毛巾:吸水性强的毛巾能更快弄干头发,降低宝宝着凉的风险。
? 卫生的植物油:植物油可以对头垢起到很好的软化作用,使用之前最好先高温杀菌。可以用橄榄油、茶油、润肤油等涂在头皮上约数分钟,让痂皮完全浸透。
? 婴儿洗发水:不要图省事给宝宝使用成人洗发用品,成人洗发碱性过强,可能影响宝宝头皮健康。应该选用婴儿专用洗发沐浴露,柔和无刺激。
? 卫生柔软的小刷子:由于会直接接触宝宝头皮,刷子质感一定要柔软,并且保证干净卫生。
准备工作做好之后,就可以清洗啦!
将宝宝横抱,用手臂支撑宝宝背部,一手支撑宝宝头部。空出的手撩起水盆的水,轻轻浇至宝宝头部,注意不要将水弄到宝宝眼睛或者耳朵里。待宝宝头部均匀湿润后,轻轻将植物油摸到宝宝头上,覆盖宝宝头垢。待头垢被水软化后,用小刷子慢慢刷掉部分头垢。然后,往宝宝头上涂抹适量宝宝洗发水,用手掌或指腹轻轻的揉搓,然后冲干净。最后用毛巾轻轻擦拭宝宝头发,完成!
需要注意的是,如果宝宝头垢较厚不易清洗,可让头垢多软化一阵子再清理,或重复几次上述步骤。若宝宝患有脂溢性皮炎,可在洗完头后于患处敷上维生素B6软膏,或谨遵医嘱进行清理。宝宝头皮娇嫩,洗完头后慎用吹风机。
04 如何防止宝宝头垢?
1, 勤洗澡洗头
勤洗头、洗澡能够及时清理宝宝的皮脂分泌物,对防止头垢有很大作用。洗头可一周1次;洗澡的话,夏天可以天天洗,冬天天比较冷,一周3次即可。
2, 少吃油腻食物
油腻食物吃得太多会促使宝宝皮脂分泌,产生更多的分泌物,更易产生头垢。头皮湿疹也要避免食物过敏,如鸡蛋,蛋饼、蛋糕都要少吃。
3,勤剪发
宝宝头发过长不但不利于打理,也容易促使头垢产生,因此建议勤剪头发。在宝宝头垢未清理干净之前最好不要剪头发,防止剪发过程中对头垢产生撕扯。
4,调理肠胃
由于乳痂是一种湿疹,而湿疹跟宝宝肠胃功能不健全有关。因此,注重宝宝肠胃调理很重要。除了建立均衡营养的膳食,宝宝也可以适当补充一些益生菌,促进肠道功能的完善。
婴儿长头垢很正常,家长不必过于担心。只需要按照科学的步骤给宝宝洗头,经过一段时间后,头垢就会慢慢消失。这个过程需要耐心等待,千万不能因为心急而强行把头垢清除,这样很容易导致头皮产生创伤而感染。宝宝头垢不是大问题,耐心护理自然会看到成效。
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