[怎样才能让白发变黑发]1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的...+阅读

俗话说：身教重于言教。身教是装不出来的，身教从某种意义上讲，就是过好自己的生活，有自己的追求，有自己的爱好，有自己的原则，有自己的规范，有自己的喜怒哀乐，更有自己的缺点优点但还不断进步、不断完善自我、不断真诚地面对生活。

从许多父母教养的经验里，可以发现一件很有趣的现象，有些父母会抱怨：“我的孩子好的习惯行为没学会，倒是我先生坏的习惯都学会了，还学得有模有样。”在家庭生活中，父母日常生活的言行，对子女存有很大影响力。作为母亲不但要给孩子创造健康良好的生活环境以外还要给他培养健康规律的生活习惯。

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PS如何设置画笔才能画波浪线直接设置画笔不行，要用钢笔（路径工具）绘制。 但也有一种简单的方法，就是先新建一个单独图层，画一条直线，然后对该图层使用滤镜→扭曲→波浪，在波浪的设置里要得到标准波浪线的话需...

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