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我有一个师妹叫松妈，有一次看到她家4岁的宝宝在水里像小鱼一样游来游去，不禁啧啧称赞，
松妈在娃两岁八个月的时候就送他去学游泳了，现在她家的松自主跳水后一口气能游十多米，还可以主动潜入水下捡玩具，
我家憨憨也在学游泳，我晓得刚刚让娃接触游泳的那股费劲，所以我采访了一下松妈，请她分享一下她教娃游泳的心得！
1为啥学游泳？
【松妈】
1. 也是初衷，是放电。第一次试听课，松在回去的路上累得直接睡着了，心下狂喜。后来每次游完他的感觉，第一是“好饿”，吃很多。第二就是“好困”，妈妈我要睡了。生个儿子，就相当于生了个永动机，这无疑是重大利好。 2. 松的性格一向比较谨慎，我希望借助游泳，他能够突破心里的一些恐惧，发现自己的力量，敢于尝试更多。这也是当初报课一个很重要的原因。 3. 是锻炼身体，从游三米到游十米，进步的是力量，也是肺活量。噢噢，还有，我觉得他已经练出了一点小肌肉，还有圆圆的小翘臀。小鲜肉style指日可期。 4. 也是后话。我自己是五岁多开始，就被选入业余少体校学游泳，游了六七年。训练远比松艰苦，每天都要练习……曾经有一次教练说放假一天，我高兴得边跑边跳，乐极生悲一个嘴啃泥，腿磕在消毒池边缘缝了三针。 但是，回过头来，我却很庆幸父母那时候让我一直坚持。收获的是较好的身体基础，匀称的身材比例，更重要的是，每当我在水中如“鱼翔浅底”，自在挥洒的时候，都觉得特别放松、自信与快乐。 现在每次看到松边游边面带微笑，看到他自己扑通一声就扑进水里，我想，他和我是一样的感觉。 5. 很多人关心的经济账。松的游泳课，一节课200+的价格，比一般的早教贵，当时报课我们也曾因为价格而很犹豫。最后下决心的原因，一是松喜欢，二是早教我很多自己在家也能教，而游泳，干净没有氯气不刺激的场地、专业的教练却必须花钱购买。三是犹豫的时候有朋友说了一句，一年一万五，也就出去旅游四五天的花销……于是，就拍板了。回头看，我觉得这笔投资很值得。
2怎么引导孩子入门的？
【松妈】
第一次去游泳班试游，松很喜欢，回来一直念叨还要去。于是尽管价格不便宜，还是给他报了课。第二次去，突然莫名恐惧，衣服都不肯换，站在沙发上嚎啕大哭：不要不要。第三次，在劝说下，又肯下水，但坚决抗拒教练用杯子往头上浇水，一边发出小声哭喊一边往后躲…… 后来的一段时间，一方面喜欢游泳，一方面也不断需要鼓励，跳水要鼓劲很久，浇水要由弱到强，下潜要作N久的思想工作。 再接着，就是一个一个台阶的突破。可以冲到板子，腿一抬上就往下跳了；往头上浇水虽然还会摆手，但也可以接受个两三次；潜水从一开始一下去就慌得要找我，抓我泳衣，到主动要求“下去捡玩具”……
3过程中有什么感悟？
【松妈】1. 自信一定是从“我能”中来。每个人的自信从哪里来，真的能万丈豪云起胸臆么？盲目的自信，其实是自大。真正的自信，一定来自于对自己能力的明确认知与衡量。知道哪些我已经能做到。松学游泳，也是我看着他的自信逐渐建立的过程。从在池边踌躇，到大人还没有下水，就敢自己往水里一跳，让我有时候还小紧张一下。但是松会说“妈妈，我可以的”。“我能的，能自己游到对岸的”。行为是有底气铺垫的。 自信，更重要的是，知道很多事我经过努力也可以做到——每次松游泳遇到瓶颈，我鼓励他经常用的话是类似“你以前不敢潜水，现在也没问题了啊，试一下，这个你也会做得越来越棒的……”——大人的鼓励，加上自己一次次的尝试，看到自己的进步，松也有了更多“好，我来试一试”的勇气。
其实对大人也是一样吧。要想发现更多的自己，只有一件事扎扎实实地去做，一点一点地突破，把潜力挖掘出来。2. 想赢，但我们也要能输得起。跟松一起游泳的，还有我们的邻居，他的好朋友，比松大一岁多点。两个孩子在一起，常会有默默的竞争，打腿的时候，你看着我，我盯着你，暗中使劲。我其实很喜欢看两个孩子争先恐后打着水花，觉得激情澎湃。刚开始，松还会因为自己落后而气鼓鼓，慢慢地，我觉得他也平和地接受了自己“常输”的事实，毕竟年龄、力量都有差别。可贵的是，下一次我依然能看出他在奋力地，默默地追赶。很喜欢他这样的小公鸡状，这或许也是体育能给人最好的财富之一。3. 比结果更重要的是过程。一般正经学游泳（我指像我小时候在业余体校那样，学蝶仰蛙自四种泳姿，大量训练），孩子要学成，要五岁以后，对于松这个阶段，我对他没有“结果”上的要求。这样的心态，决定了我更多地把他现在的游泳当成一种“早教”，或者体验。只需要他在这个过程中享受快乐，看到自己的进步，获得自信。也因此，不会急于求成。4. 突破平台期。我感觉松学游泳的整个进步过程，一直是“一个台阶一个台阶”上的。就是，一次次的课程，不管在外面围观还是在池里陪同，似乎进步并不明显，只是缓慢但坚定地坚持着。然后某一个节点，娃似乎就有了一种积累之后的突破，一下迈了一大步。从而进入到了下一个阶段。这种感觉，无法明确定义或者辩知，但却实实在在看得见成果。或许很多的学习过程都是如此。在这个过程中，家长需要的是等待，不疾不徐，也需要坚持与推动。在这点上，一直比较感激松的教练，不断给松来点新挑战，会等他，但也会推他。
采访完之后，我发现和松妈的观点惊人的一致，我特别认同松妈所提到的，孩子在游泳过程中所收获的自信和勇气！
我们家憨憨是4岁开始学游泳的，刚开始抱他下水的时候，他紧紧地抱着我，死活不肯松手 …
我跟他说，那我们就不游了吧？放弃？
憨憨却又不肯走，紧紧盯着游泳池别的小朋友，眼神里充满了羡慕！
于是我们尝试首先消除他心理的恐惧，先试着将头埋入水里，然后试着在水里捡东西，等他对水的恐惧消除了，也就开始能在水里扒几下了！
游泳是一项不断挑战人极限的运动，因为在水里，每个人都是无助的，如果没有控制好自己的呼吸和动作，就有溺水的危险。
所以，相信自己，克服恐惧，这是游泳带给孩子的第一个帮助！
主流游泳姿势有4种，美国这边学游泳一般是从自由泳起步，然后学习仰泳、蛙泳、蝶泳，每个姿势掌握好都不容易，需要不断地反复练习。
记得娃的教练就曾这么评价过憨憨，说他最可贵的地方就是keep practicing（不断练习），无论动作多难，他都会反反复复一直在练！
所以，不断给孩子设置挑战、培养孩子的坚持，是游泳带给孩子的第二个帮助！
现在娃遇到挑战和困难的时候，我经常这么和他说，想当年，你那么怕水，但没有放弃，所以现在游泳可以游的这么好，请问还有什么可以难倒你的吗？
每每听到这些，他就会贼笑起来，“Yeah, I’m the best!”，又会重新燃起了斗志！
所以，培养孩子的自信，这是游泳给孩子带来的第三个帮助！
所有的这些，就是我带孩子学游泳的原因！
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