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食材

食谱热量：1150.4（大卡）

主料

鸡腿4个

米饭适量

方法/步骤

去骨琵琶腿四个，洗干净戳孔。

鸡腿放置密封袋内，加入生姜2片、料酒、蜂蜜、酱油、水适量。

密封腌制40分钟。

调照烧汁。准备一个碗蜂蜜、料酒、酱油，搅拌均匀以后至微波炉中火热5分钟。

平底锅不放油，将鸡腿鸡皮朝下，中小火煎至出油两面焦黄。

加适量水、备好的照烧汁。

收汁至浓稠。

鸡腿切块、放置米饭上。

END

注意事项

超级简单又营养好吃的鸡腿饭。

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