[吃什么食物有利于补脑]食物当属核桃、芝麻、鱼肝油、还有一些富含脑黄金的鱼，金针菇也很不错，在有些国家被称为“智慧菇”呢 如果吃保健品的话，卵磷脂不错，还有安利有一种银杏的产品，可以改善记忆，帮助...+阅读

葡萄干，每100克含钾995毫克，葵花子，每100克含钾526毫克，核桃仁，每100克含钾385毫克，松子仁，每100克含502毫克，干莲子，每100克含846毫克，菠菜，每100克含钾311毫克，香菜，每100克含钾272毫克，金针菜，每100克含钾610毫克，大蒜，每100克含钾302毫克，马铃薯，每100克含钾342毫克，芋头，每100克含钾378毫克，慈姑，每100克含钾707毫克，木耳，每100克含钾757毫克，银耳，每100克含钾1588毫克，香菇，每100克含钾464毫克，小米每100克含钾284毫克，黄大豆每100克，含钾1503毫克，黑大豆每100克含钾1377毫克，其它豆类平均每100克含钾700毫克.猪蹄每100克含钠363.2毫克，猪肝每100克含纳674.7毫克

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什么食物补大脑保护大脑：抗氧化物 随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。 ·食物来源：蓝莓或草莓、...

有利于大脑的食物科学研究发现，许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。科学家还认为，凡...

哪些食物有益于大脑的健康许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。 健脑食品： 1、鸡蛋：鸡蛋中所...

有哪些食物有益大脑发育幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。在这个年龄阶段，要注意全面必需的营养，养成良好、卫生的饮食习惯，合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用，反之，如果不注...

胆结石吃什么食物最好特别注意饮食事项： 1、宜选用植物油，不用动物油。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉...

哪些食物会回奶回奶的食物是根据个人体质来的。 有的人吃了会回奶，但有的人则不会。比如寒性体质的人吃白萝卜容易回奶。 但一定会回奶的食物是麦芽，医院会给你开炒麦芽帮助回奶。 而其他所...

容易回奶的食物有哪些【容易导致回奶的食物】 麦芽类： 麦芽糖、麦乳精、麦芽、麦片、全麦麦片；大麦茶； 调味类： 大料（八角茴香）、豆豉、味精、花椒；葱、姜、大蒜、辣椒、胡椒 刺激性食物： 咖啡、酒、香烟...

食物中毒的抢救流程食物中毒一般可分为细菌性（如大肠杆菌）、化学性（如农药）、 动植物性（如河豚、扁豆）和真菌性（毒蘑菇）食物中毒。食物中毒 既有个人中毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻...

含钾跟钠的食物有哪些含钾较多的食物有 部分天然食物中钾的含量 单位：mg/100g 食物名称 含量 食物名称 含量 食物名称 含量 大米 103 糖蛋 2927 番茄 163 小米 284 干甜乳清 2080 鸡肉 251 大豆 1...