[老年痴呆症先护脑]学会自我控制:要保持冷静、乐观、开朗、豁达的性格,切忌喜怒无常,放纵无度。因为人在悲伤、抑郁和过度兴奋时可损害大脑细胞的神经元。老年痴呆症典型症状是智力障碍、言语杂...+阅读
从你的描述来看,你家婆婆应该是老年痴呆了。 老年痴呆症的病因 遗传因素和社会心理因素为两大主要因素,而前者最为突出。父母或兄弟中有老年性痴呆症患者,本人患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍。研究还揭示了社会心理因素对老年性痴呆症的影响,在100多种社会心理因素中,低教育者被列为第一位,而接受过正规教育的人其发病年龄比未受过教育者可推迟7~10年。 此外,低职业、低认知功能、丧偶且不再婚、不参加社交活动等社会心理因素也易致老年性痴呆症。 老年痴呆症的症状 记忆障碍近期记忆减退,不能记住最近发生的事情,以后对往事也发生遗忘,严重时连家属姓名、自己年龄均不知道,甚至出现胡言乱语。 思维和判断困难思维贫乏,缺乏创造性,综合分析能力减退,分不清主次,甚至不能理解基本常识。日常生活能力减退,不能胜任原来熟悉的工作。 语言障碍在自发言语中,明显的找词困难是首先表现的语言障碍。随后对常用物品名称和朋友的名字也出现命名不能,或与此同时出现错语。 定向障碍对时间、地点的定向力发生障碍,不知道今天是几号,自己现在何处,外出经常迷路。 人格和行为异常性格改变表现为变得自私、狭隘、对人冷酷无情;情感淡漠、行为退缩、兴趣缺乏、意志衰退,无主动性和进取性,注意力涣散或变得急躁、多疑、顽固、易怒和冲动。 行为异常表现为整天呆坐,变得不修边幅,生活懒散或无目的外出,流落街头,夜间无故吵闹而影响家人休息。 老年痴呆症的症状和体征可能因人而异,其病程大致可分为三个阶段。 早期记忆力下降,工作能力下降,丢三落四,刚刚走过的路就记不住,情绪不稳,易发怒,攻击性增强,对日常活动丧失兴趣,但还是保持着独立生活的能力。 中期记忆力下降严重,无法胜任工作,近期发生的事情几乎记不住,刚刚吃过的饭都会忘记,连年月日都不记得,甚至连生活中的重大事件都回忆不起来,判断力、理解力、计算力都明显下降,严重时不认识朋友,甚至不认识亲人,或无目的东走西逛或捡拾废物,肢体活动不灵活。 病人除吃饭、穿衣及大小便还可以自理外,其余生活均靠别人帮助。头颅CT检查可发现脑萎缩,脑电图可见慢波增多。 晚期极度明显的痴呆状态,表情呆滞、淡漠,多卧床,无法进行正常谈话,语言支离破碎,有的走路不稳,东倒西歪或肢体挛缩。病人生活完全不能自理。 头颅CT检查广泛脑萎缩,脑电图可见全面的慢波。 老年痴呆的日常预防 1。饮食要低糖、低盐、低脂,且要富含多种维生素和微量元素。2。每餐七分饱,既能保证能量供应,又能预防痴呆。3。常吃富含胆碱的食物,如豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。 4。常吃富含维生素B的食物,如豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜等。5。严格戒烟,吸烟易导致大脑供血不足、脑组织萎缩,导致痴呆。6。少饮或不饮烈性酒,酒精能使反应迟钝导致痴呆。7。防便秘,肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、吲哚等有毒物质,并被血液吸收。 上述有毒物质随血液循环过量进入大脑,可导致智力下降。8。控制铝质炊具的使用,过量进入身体的铝会损害中枢神经系统,易导致痴呆。9。心胸开阔,处事乐观,特别是多和青少年接触,会使自己感到年轻,延缓大脑衰老。10。保持好奇心,对新鲜事物有浓厚兴趣,促进大脑思维活动,防止脑细胞老化萎缩。 11。避免过度操劳和精神紧张,不发脾气,情绪稳定。12。睡眠良好,睡眠要深,每天以7—9小时为宜,保持脑细胞活力和精力旺盛。13。可适量服用“六味地黄丸”,“六味地黄丸”具有抗衰老的作用,对预防老年痴呆有特殊作用。14。服用雌激素,老年痴呆患者中女性多于男性,绝经后由于雌激素水平降低,发病率明显升高,病情加重。 在医生指导下适量服用雌激素能使血流量增加,延缓女性老年痴呆的发病年龄和减轻症状。 预防老年痴呆的简易运动 1。每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时:快步走可以提高摄氧量,对老年痴呆症的预防,有理想的效能。2。经常做手指动作的头脑体操:如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字,以及用手指弹奏乐器等,能有效地按摩大脑,预防痴呆。 3。经常使用手指旋转钢球或胡桃,或用双手伸展握拳运动:可增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老化,可预防痴呆。4。实施头颈左右旋转运动:有预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转100圈、然后再由右向左旋转100圈。 老年痴呆症患者的护理方法 目前,对老年痴呆无特效药物,做好调护工作十分重要。 其调护应从以下几方面入手:
(1)帮助料理病人的日常生活。痴呆老人在日常生活方面自理能力差,家人要求他们按时起床和就寝、进餐,使之生活接近正常规律。维持良好的个人卫生习惯。要求早晚刷牙、洗脸,勤剪指甲,定期洗头、洗澡,勤换内衣、被褥。白天尽量进行一些有益于身心健康的活动。 病人往往有睡眠障碍,要为病人创造入睡条件。
(2)加强病人的功能训练。必须强调,帮助病人料理个人生活,并不是什么都去帮病人做,其含义是进行督促、检查和指导,其目的是为了保障...