[梅干菜五花肉的做法步骤图怎么做好吃]梅干菜烧五花肉的做法 1.五花肉切2-2.5cm见方的块,冷水入锅,倒入适量料酒,大火烧开,煮几分钟去除血沫 2.梅干菜要提前冲洗干净并用清水浸泡出多余的咸味,时间稍微长一点哦 3.焯好...+阅读
主料: 猪肋条肉(五花肉) 500克 霉干菜 100克 调料: 盐 2克 酱油 10克 料酒 10克 姜 25克 味精 2克 各适量 类别: 湖北菜 贫血调理 滋阴调理 青少年食谱 口味: 成菜鲜香味厚,油而不腻。 食物做法: 1. 猪五花肉刮尽表皮毛污,切成3 厘米见方的块,皮朝下,上剞十字花刀,保持皮面无损,用开水焯过; 2. 梅干菜用水泡发,洗净,备用; 3. 炒锅置旺火上,用油炝锅,下五花肉、姜块、料酒煸炒,放入酱油,同炒; 4. 待上色后,加高汤500毫升,用旺火烧; 5. 待烧沸后倒入发好的梅干菜,转小火烧至肉酥烂,干菜柔软可口,直至锅中起自来芡后,起锅装盘即成。
食用注意: 猪肉必须带皮,不但口感好,火候足到,又有自来芡出现,油润光亮,软糯可口。 其他相关: 猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
食物相克: 猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。 霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。 历史文化: 干菜烧肉也叫“梅干菜烧肉”,乡土气息浓厚,系湖北传统风味名菜,用梅干菜和猪五花肉烧制而成的。梅干菜又叫霉干菜。
是以芥菜的苔、叶经过腌制、晒干、蒸熟,再晒干而成,有一种特殊的腌菜香味。梅干菜和五花肉合在一起烧制,因梅干菜吸水性强,极易吸收五花肉中的油脂和胶质,五花肉腥荤气味可通过梅干菜特殊香味加以冲淡,相得益彰。
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