[脾胃不好便秘该怎么治]【 原 料 】： 胡椒12克，猪肚1个（约600克），蜜枣5枚。 【 做 法 】： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调...+阅读

对于整天忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说 是家常便饭，大部分人都怕麻烦，所以也不会去医院检查，或者是 去医院检查也找不出什么问题。其实，便秘、胃胀、胃痛等都是脾胃不好的表现，当你出现这些 症状时，就要注意调理脾胃功能了。《黄帝内经》中强调“黄色入脾”， 而黄澄澄、软糯糯的南瓜可谓是黄色食物中的翘楚，古人就常用它 来调理脾胃、排毒美容。相传，清代名臣张之洞就曾向慈禧太后建 议多吃南瓜。中医认为，南瓜性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、 解毒杀虫等功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。而且南瓜富含果 胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，还能吸附细菌和有毒物 质；所含的丰富的维生素和钥、磷等成分，是健胃消食的“高手”； 所含的甘露醇、膳食纤维，则可以促进胃肠蠕动，缓解便秘等。

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肠胃不好便秘怎么调理呢肠胃不好便秘中药建议可以喝常渭宝茶保护胃黏膜，调理肠胃。另外还要注意以下7个方面： 1、饮食要清淡。不要经常进食高蛋白、高脂肪食物。因为容易引起消化不良。可以多吃含碳...

肠胃不好便秘怎么调理一是要放松生活节奏，保持正常的作息和睡眠时间，长假期间尽量减少应酬，使生理和心理都得到彻底放松；假期期间避免再进行刺激精神的紧张活动，思虑伤脾，精神的紧张会诱发胃肠病，以免再...

鼻塞怎么办？有没有什么快速缓解的办法以下13种方式可以缓解鼻塞：1/13 等待如果鼻塞是由感冒或病毒感染引起，通常1-2周就会自己好转。2/13 使用加湿器每年的10月到来年5月在卧室使用加湿器可以使鼻子更好的呼吸。建...

初三了该如何缓解压力压力在某种程度上是成长的动力，在日间的工作中，有一些压力可以提高工作效率。但是我们也要给自己的压力一个时间表，就像我们的生物钟一样，压力也需要一个“压力钟”，在早晨工作时...

火车上吃什么能缓解疲劳乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸...

如何缓解父母给孩子的心理压力心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。 （一）认真倾听孩子的心声。 要想帮助孩子克服压力先要了...

30个月宝宝便秘怎么办你好，宝宝便秘，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。建议妈妈要多给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜...

婴儿便秘怎么办小儿便秘和腹泻一样，也是一个较常见症状。怎样判断小儿是否便秘，主要从大便的量和质来确定。 正常小儿每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每5-3日一次大使，只...

治疗便秘的食物有哪些1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白质、碳...