[夏天，继续关注孩子使用抗生素诱发肠道疾病]引言：中医有句话特别有道理，“要使小儿安，需带三分饥与寒”。孩子要想健康成长，饮食上不要过度，哪怕稍稍差一点而不要过多，哪怕稍稍凉一点不要过热，现在很多家长犯的毛病就是舍不得...+阅读

夏天孩子中暑饮食推荐一 粥

1、原因：

在炎热的夏天，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏天孩子中暑的最应该选择的饮食就是粥。

2、专家推荐：

如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等都是夏天消暑保健粥。

2

夏天孩子中暑饮食推荐二 汤

1、原因：

夏天炎热，当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。

2、专家推荐：

简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

3

夏天孩子中暑饮食推荐三 瓜果

1、原因：

瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。

2、专家推荐：

（1）西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。

（2）另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。

相关文章推荐 宝宝中暑吃什么水果好

4

夏天孩子中暑饮食推荐四 青菜

1、原因：

夏天天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。

所以，应尽量多吃青菜。

2、专家推荐：

（1）青菜推荐，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。

（2）青菜既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

5

夏天孩子中暑饮食注意事项

1、夏天孩子中暑忌大量饮水。中暑的孩子应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。

2、夏天孩子中暑忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

3、夏天孩子中暑忌大量食用生冷瓜果。

4、夏天孩子中暑忌单纯进补。人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。

相关百科

小儿中暑

相关文章

宝宝中暑吃什么药

幼儿中暑的急救方法

幼儿中暑的处理方法

以下为关联文档：

夏天把宝宝头发剃光好吗宝宝夏天爱长痱子，是不是把他头发都剃掉了好一些？ 夏日炎炎 慎给宝宝剃光头 --------------------------------------------------------------------------------中国台湾网...

夏天给宝宝吹空调需要注意那些前言：炎热的天气一到，看着宝宝小脸通红、小汗直流，很多妈妈都想为宝宝创造一个凉爽的空间，空调的使用率也就高了起来。家长在给孩子一个舒适凉爽的空间得时候需要家长注意哪些内...

关于孩子冬天病，夏天治好的说法引言：已入伏天，石家庄炎热的天气又入侵大众人群，不过这个时候孩子已经放暑假，有些家长利用这炎热的夏季给孩子治病。夏季三伏期间是一年中最热的时候，也是一年中自然界阳气最盛的...

夏天用电扇好还是用空调好请问各位妈妈，夏天到了，你们觉得给宝宝用电扇好，还是用空调好呢？使用时需要注意什么？谢谢！ 夏天到了，闷热的天气很容易影响宝宝的生活和健康：长痱子，胃口不好，睡觉爱哭闹，患空调病等等...

孩子中暑妈妈应该怎么做前言：炎热的夏季，许多的小宝宝们都容易发烧感冒，这是家长最不想看到的情景，做为家长应该采取些什么样的方法来预防宝宝们感冒呢？以下就来详细的了解下相应的防犯措施吧！ 孩子在外...

在夏天有针对性地食用水果水果属性 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。 寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠(马蹄)、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。 温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、...

摆脱“水桶腰”，夏天和我一起炫“腹”吧很多朋友都曾问过我，为什么我的四肢都不属于胖子那一类，但是肚子却那么大了，夏天了穿什么衣服都很难看。很多朋友都非常在意自己腰腹的赘肉，这个部位对于很多高要求的妹纸来说都...

隐藏在夏天的伤害夏天，阳光更强了，宝宝穿得更少了，他们的身体不但暴露在阳光下的时间更长，而且与其他物体直接接触的机会更多了，所以，夏天是宝宝的健康最容易受到伤害的季节。 我们在这里列举了8种...

夏天的瓶娃娃活动目标： 1、引导幼儿根据人物体形特征，恰当使用各种工具材料制作夏天的瓶娃娃，同时能表现夏季人物的服饰特征等。 2、培养幼儿喜爱做手工的情感及认真有条理的制作习惯。 活...