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所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

——康德

常看到年轻人诉说自己的迷茫，内心空虚，大多社会所迫，工作所逼，生活一团糟。但有没有究其根本，去了解他们的真实生活，也许生活中他们不到最后一分，绝不会起床，大半夜还在玩手机舍不得去睡，抵御诱惑的能力很低。

在我们身边不乏这样的例子，有的人因贪食而身材变形，因熬夜而面容枯萎，因缺乏锻炼而罹患疾病，因从不学习而被炒鱿鱼。因为缺乏自律，不懂得自我控制，必定会导致一系列恶果的发生。而这一切会发生，最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。

一件事情的不顺，会带动其他事情也朝向消极而去，最后你会发现，因为不知节制不懂自律，你的生活终会，在长期的放任自流中过得一团糟。人为什么要懂得自律？因为这是我们区别于动物本性，展现人性高级的重要一面。而自律，即自我控制，应该成为我们的毕生所求。

这些爱给自己找不痛快，勇于挑战人性弱点的人，反而生活得更加自由，他们有精力追求爱好，有时间锻炼身体，有财富享受生活。如果你想生活得更高级，更随心所欲，自律必不可少。以自律之法，规避掉麻烦，摆脱掉羁绊，集中精力，全力以赴，前往你想去的远方。

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