[初三学生的新年祝福语]1.祝你在新的一年里:事业正当午,身体壮如虎,金钱不胜数,干活不辛苦,悠闲像老鼠,浪漫似乐谱,快乐莫你属! 2.这一季,有我最深的思念。就让风捎去满心的祝福,缀满你甜蜜的梦境,祝你拥有一...+阅读
缓解初三的学习压力,就要掌握好平时的生活习惯和规律。
注意一下几点:
1`多睡觉2`多吃饭3`多运动4`定个小目标/5`自我安慰6`多参加集体活动7`对自己有信心、、8`别把考试看太重
还要掌握以下三点:
一、聊天。 聊天是个很好的减压的方法!找个朋友来闲聊。聊得越起劲,越好。把自己所有的心事都说出来。让朋友帮你来分享。二、体育锻炼。体育锻炼同样也非常有效!当心里不舒服时,到操场跑几圈,出一身汗,感觉会很不错的。三、听音乐。找一些柔和,经典的歌曲来听,缓解精神上的紧张压力,感觉会有帮助。缓解压力,找到适合自己的学习方法和生活态度,学习并快乐着。
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