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第一段，写你为什么写自我评价，即原因和目的；

第二段，写你的思想收获，变化，进步和需要改进和完善的地方以及如何改善等；

第三段，写你的学习过程，收获，使用的方法，学习的态度，不足的地方，如何改进和完善，打算取得什么目标，如何取得等；

第四段，概述你的生活和人际交往方面的情况，正视不足，如何改善等；

第五段，除了感谢对你有过帮助的所有的人以外，关键是希望得到他们的理解支持和监督，全面的提出下一步的可行的进步计划。

总之，本着总结过去，着眼未来的目的写就行了。

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