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怎么办睡觉落枕了

02月02日 编辑 39baobao.com

[宝宝开灯睡觉的危害]科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。 同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进...+阅读

指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效

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为什么有的人睁眼睡觉睡觉时不能闭眼,这种现象并不少见,《三国演义》里就有张飞晚上睡觉不闭眼的描述,又因其眼鼓如恨,故曹操骂他叫“环眼贼”,这是文学作品里较经典的描述,在古代的一些医书里也有相关...

为什么有的人睡觉会睁开眼通常人们睡觉时,总是要合眼的,但也确有绝少数人"睡不合眼"。究其原因有以下几种:有的人眼轮匝肌先天性畸形,或者上眼睑过短造成睑裂不能完全闭合,在睡眠时就留下一条缝隙,好象半睁着...

教学反思动物是怎样睡觉幼儿对小动物的感兴趣程度是非常明显的而小动物是中班小朋友在科学学习领域的重要对象,幼儿对大自然中的各种小动物都充满了好奇心,引导幼儿探索和发现小动物的不同睡觉方法和...

婴儿睡觉不踏实怎么办对许多新手父母来说,最辛苦的就是新生儿晚上哭闹。其实新生儿晚上哭闹不是没有原因的.等专家来告诉你,面对新生儿晚上哭闹怎么? 下面我们来看看,新生儿晚上哭闹的10个原因,以及身...

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落枕10多天了还没好怎么办1.按摩:按摩的人站到落枕的人的身后,用一指轻按颈部,找出最痛的地方,然后用拇指从该颈部侧面上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀,如此反复按摩2~3遍,...

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