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孕妈生产体力不支,后悔忘带这几种东西了,你也中招了吗

03月27日 编辑 39baobao.com

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很多妈妈生第一胎,由于没有生产经验,所以常常会遇到很多尴尬而无奈的事情。比如在生产时忘记带一些东西,导致体力不知,从而只能选择剖腹产。那么在生产的时候应该带哪些东西呢?

一、提升体力的食物

孕妇在生产的时候需要大量的体力,因为生产的时候需要用力,所以孕妇生产的时候一定要保存体力,听从医生的指令用力,否则容易导致力气用光了,宝宝却还未出生,这样就不好。

另外,孕妇在进产房的时候,一定要带一些能够提升体力的食物,比如:巧克力,红牛,士力架等高热量的食物,能够帮助孕妇增加体力,缩短生产产程,有助于孕妇生产,减少生产危险。

二、富含维生素的食物

在生产的过程中,孕妇不仅要保持体力,而且还要注意生产过程中造成的产道损伤,所以在生产的时候孕妇要多补充一些维生素,维生素可以帮助受损的产道恢复,减缓出血,对孕妇的顺差有大大的帮助。

另外孕妇在生产前吃一些富含有维生素的黄豆芽,不仅可以增强肠胃的消化,而且能防止便秘,还有助于产道破损的恢复,对孕妇生产有百利而无一害,可以促进孕妇顺产。

三、能润滑产道的食物

在生产的时候,如果孕妈的产道太过干燥,胎宝宝不容易从产道产出,而且还会增加生产的阻碍,所以说在产前孕妈可以喝一些有助于润滑产道的食物,比如说蜂蜜、牛奶等流体的润滑食物,都可以帮助孕妈的产道润滑,更容易使胎宝宝产出,减缓孕妈的痛苦,使顺产更加的顺利,缩短产程。

其实,在生产之前,孕妈除了饮食注意外,还要多多注意休息,保存体力,保持好心情,这样才能使生产更顺利,孕妈少受苦。

在生产的时候,你带什么进产房了?

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