[寻：汪苏泷小星星的歌词]汪苏泷《小星星》的歌词… 承认不勇敢你能不能别离开很多爱不能重来我应该释怀在街头徘徊下雨天为你撑伞对你的爱成阻碍祝福你愉快窗外的天气像你心忐忑不定如果这是结局我...+阅读

小星星洗澡（手位练习）

1、训练目的

初步掌握手臂的几个方位

2、主要动作及要求

a、扩指：五指最大限度张开。

b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位

c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内

3、节奏：

准备位置：身向1点，跪地抱团身

准备音乐：（3/4节奏每小节为3拍，数字标明为第几小节）

⑴—⑷ 保持准备位姿态

⑸—⑻ 双手掌心向外位于眼前，摇头起身

第一段：

⑴—⑵ 正下位扩指两次，掌心向外

⑶—⑷ 旁平位扩指两次，掌心向外

⑸—⑹ 切手6次

⑺—⑻ 双手放至腿上

第二段：

⑼—⑽ 正上位扩指两次，掌心向外

⑾—⑿ 旁平位扩指两次，掌心向外

⒀—⒁ 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内

⒂—⒃ 双手放至腿上

第三段：

⒄—⒅ 旁斜下位扩指两次，掌心向外

⒆—⒇ 旁斜上位扩指两次，掌心向外

(21)—（22） 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内

(23)—（24） 双手放至腿上

结束音乐

⑴—⑻ 自由睡觉状

提示：

a、要求手的方位准确，扩指有力

b、正上位扩指时需经过肩前位

c、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态

d、结束音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状，来表示小星星洗澡是一个梦境。开发学生的想象力。

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