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给小孩吃的鸡腿怎么做

01月31日 编辑 39baobao.com

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鸡腿做法有很多,炸的、烤的、煎的等等,但这些方法做出来的鸡腿很油腻,吃了对身体不好。而原汁鸡腿用焖的方法做,做法简单,做出来的鸡腿不油腻,吃着香,很适合小孩子吃。下面就介绍一下原汁鸡腿的做法。

主料:鸡腿数个。辅料:葱、姜、蒜、盐、水。

1.最好用新鲜的鸡腿,要是没有新鲜的也可以用冷冻鸡腿,不过要先将鸡腿解冻洗净。

2.用刀在鸡腿上划几刀,不宜太浅也不能太深,太浅不易入味,太深容易煮烂。大概一厘米深即可。

3.在闷罐里加少许水,将鸡腿放入罐里。小火慢慢煮。

5.煮二十分钟后用筷子在鸡腿上扎一下。

6.将筷子拔出来,若筷子孔里没有血水流出说明鸡腿初熟。

7.然后放入葱姜蒜,加适量的盐,可以再加些调味品。

8.开大火将闷罐烧开,然后关火,把闷罐盖盖上,焖20分钟即可出锅。

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