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宝长到10个月左右，就该考虑给他断奶了。在气候宜人的季节最好是秋季或初春，宝宝身体健康的情况下，可以逐步实施。应按宝宝的月龄逐步添加辅食，从流质到半流质再到固体，给宝宝一个逐渐适应的过程。这样一方面可以保证宝宝的营养，另一方面也可以锻炼宝宝的咀嚼能力，为断奶做准备。随着宝宝的生长和辅食的增加，要逐渐减少母乳喂养的次数，可用辅食或奶粉代替。

给宝宝断奶不是一天就能完成的容易事，需要有一段时间的过渡。首先，渐渐减少母乳喂养的次数，如由一天4次渐渐减到3次、2次、1次，直至完全不吃母乳。与此同时，一日三餐开始试着喂软饭、馒头、面条等主食加各类菜肴来替代喂母乳的次数，这不仅促进他味觉的发育，训练他的口腔运动功能，让他学会如何吃厚稠食物、固体食物，而且使他吃同样体积的食品可获得更多的能量和营养。

其次，在减少母乳的同时，应增加一定量的奶粉，我们通常所说的断奶指的是断母乳，而不是断所有的乳制品。乳制品仍是宝宝优质蛋白质的主要来源，因此在断母乳同时培养孩子习惯喝奶粉，保证至少一天500毫升左右的奶量的摄入。这样逐步用饭、面、乳制品来代替母乳，使喂母乳的次数越来越少，直至自然的完全断去。 要提醒您的是断母乳的过程是一个较复杂的过程，孩子要有个逐渐适应的时期，不但生理上要有个适应过程，在心理上也有个适应过程，切忌不能用粗暴简单的方法来解决，如将母子分离或将乳房上涂东西等方法都是不可取的。

由于宝宝开始逐渐少吃母乳，可能会变得越来越依恋母亲，易出现分离焦虑，此时妈妈要给多给他些爱护，亲自喂他吃饭菜，和他一起做游戏，特别是在临睡前可以给他讲个故事，唱个摇篮曲，让他在妈妈温柔的声音中入睡，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是时时在他身边，关心他爱护他。

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