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身上月经过后3-7天比较好，我才上环一个月，当时我和你心情一样听别人说好害怕呢，我介绍一下经验吧，其实去上环是要上适合自己的环，上环时也不是太疼就一下下，等上完环时肚子有点不舒服，吃点消炎药卧床休息，再和你说一些上节育环有以下几方面注意的：

（1）出血：放置避孕环时，常因子宫内膜的轻微擦伤而有少量出血，多无需处理，经子宫内膜自身修复而使出血停止。 有些妇女放环后月经增多，有的经期延长，这可能与避孕环刺激子宫内膜引起局部凝血障碍有关；有的是因为环的大小不合适，或与环的成分有关。出现放环后出血，量不多者，可不处理；量多者，可应用止血药物；无效者需将环取出。

（2）下腹痛或腰痛：避孕环是异物，子宫为将其排出碱产生宫缩；特别是环放的位置偏低或者环偏大，宫缩力量就更强，这样便可产生宫缩痛。 常表现为下腹坠痛，腰酸痛。多在放环初期发生。出现这种情况，疼痛轻者不必处理，疼痛重者可给予止痛药，一般几个月后适应了也就好了。如果痛不减轻，甚至加重，必要时可将环取出。

（3）脱环或带环怀孕：脱环大多是因为子宫排异所致。放环对子宫来说是个“异物”，子宫为将其排出而产生宫缩。 如果环的大小、位置都合适，这种排异反应经一段时间，丫般半年后，可被适应。如果环的大小不合适或环的位置较低，或放环者本身存在子宫颈口松弛、裂伤等，则可能发生脱环。脱环常发生在放环后半年到1年内。 带环怀孕多由于环的号型太小，或环的位置低，不能妨碍孕卵的发育而造成。

（4）环嵌入子宫壁或环外游：避孕环嵌入子宫壁的原因多是放环时损伤了子宫壁，或子宫壁不完全穿孔所致。而环外游是指上环时，发生子宫穿孔‘避孕环进人盆腔里；或嵌在子宫壁后，穿透子宫浆膜，被子宫收缩挤入腹腔。出现这些情况，有时因带环者发生腹痛而被发现。 环嵌入子宫壁者，可在B超下取出穿入子宫壁的环；如果是环外游，可剖腹或在腹腔镜下将环取出。有些没有症状者就不太容易被发现，需经过B一超或X线检查确诊。所以放环后要定期检查，以便及时发现异常情况。

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