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1、信心尤要，成始成终，唯一信心而已。尤其是强强相遇勇者胜。有必胜的信念远比技巧更重要。

2、1500米跑一般都是用较高的速度和均匀的步子跑。要想跑的省力（即不感觉太累），跑时就必须注意跑的节奏性，节奏好，可为内脏器官的活动创造有利条件，就能推迟疲劳的出现。呼吸方式可根据自己的训练水平和素质情况采用均匀的三步一吸，三步一呼；四步一吸，四步一呼都可以；训练水平较低或没经过系统训练的选手可采用二步一吸，二步一呼的节奏跑。当“极点”出现时，要以顽强的毅力坚持下去。并调整好跑的节奏，呼吸的节奏。

3、比赛前20分钟充分做好准备活动并以饱满的精神状态迎接比赛即可，如果想跑第一的话，战术上有两种选择：①、若是速度好耐力不足的话，战术上可采用跟随跑的技战术比较好，即跟随2、3名的战术。合理的分配体力，切忌虎头蛇尾；一般情况下，1500米跑可在最后400米左右开始加速冲刺跑；②、若速度不好而耐力非常好的话，战术上可采用领跑的战术。而你可根据你体能的实际情况，选择好是领跑还是跟随跑，选择好冲刺跑的时机和距离，动员全部力量，拼尽全力，以顽强的毅力冲过终点。

4、1500米跑用时一般都在6分以内，所以，比赛前的早餐或午餐正常吃含糖、蛋白质高的、易消化的食品，吃饱即可。注意，不要吃忒油腻的食品。1小时之前喝点浓白糖水，饮料喝点健力宝、红牛等即可。

4、有一双合脚的中长跑鞋也是取得好成绩不可忽视的因素。

5、还有10多天了，进行系统训练是不可能收到较好的效果了。因为不够一个训练周期了，每天只要做一下适应性的热身练习，运动量和运动负荷不要太大，活动活动身体即可，比赛时别受伤罢了。但上述的技、战术的良好运用是比赛获胜的关键，希望你能较好的运用，取得理想成绩。

最后，祝你取得好的成绩！在运动中获得更多的快乐！！

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