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孩子不爱睡觉是怎么回事

01月20日 编辑 39baobao.com

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一、给孩子营造一个安静、黑暗的环境,一定要关灯睡觉。

二、睡觉前一定要吃饱。

三、白天让孩子玩得久一点,累一点,晚上就会睡得安稳些。

四、如果孩子有消化不好导致肚子不舒服,也会睡得不好的,所谓“胃不和则卧不安”,可给孩子用些帮助消化的药,如食母生、乳酶生、胃蛋白酶等。

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