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社会对职业妈妈的要求：1， 分娩后6-8周回到工作岗位上。实际上刚刚才有一个小生命在你身体里长了10个月，你还没来得及从怀孕中恢复，没有来得及和宝宝建立亲密关系，就需要回去工作了。一旦开始工作，你就必须专心致志，而你的小宝宝只能被留在家里交给别人来照顾。因为你一定要努力去打破“女性职业隐性天花板”，要在工作中表现超群，因为你要证明：男人能做到的你也可以做得到！你有责任向社会证明，向世界证明，女性在工作中不必男人差！努力去追求你事业的巅峰！2， 但与此同时，你差不多还要哺乳一年。
所以你需要在上班的日子每天休息两三次来挤奶，还不能让这事儿影响你的工作，分散你的注意力。3， 还有，一定要记得赶紧减掉怀孕期间增加的体重，尽可能快而优雅地恢复身材。每天还要努力睡满8小时，这样才有力气第二天起来锻炼身体，好好工作，照顾家人。但是要锻炼身体，你就必须每天5点左右起来，不然就只能等到晚上你孩子睡了，你把家里打扫干净，把第二天需要用的东西都准备好，你才有时间锻炼。
而这个时候往往你也该睡觉了。4， 要维持家里干净、整洁、优雅的状态。要记得在圣诞节挂上装饰灯，准备扮演圣诞老人，扮演复活节兔子，扮演牙齿仙女，为孩子们的生日派对做准备，把屎把尿（这活儿真不知道哪天才是个头），家里一有东西丢了就靠你来找，孩子们一吵架了就是你来调节。还要有趣又严肃，给孩子们读书，举办跳舞派对活动。
5， 要维持一家人的活动如期举行。生日派对要来了？记得给孩子们准备礼物！要确保孩子们学会游泳，学一门乐器，会阅读，会骑车，成为一个善良的人，喜欢吃蔬菜，出门涂防晒霜，每天都喝足够多的水，会说“请”“谢谢”。别忘了，孩子学校还说周一的时候孩子们要穿成自己家喜欢的书中人物的造型来学校，周二大家又都要穿黄色。
对了，又到了你去给全班孩子讲故事的时候了，学校要求孩子们过生日的时候家长就要这样。另外，假如之前你不知道，那我告诉你，如果你有超过一个孩子，那你可能隔两天就要去给他们买一双合脚的鞋。类似的需要频繁更新的东西还有短了几寸的白色外套、短裤、长裤等。家里的袜子、手套等永远不可能配成对…6， 记得那条你有孩子前养的狗吗？它现在老了，需要做一些很昂贵的手术。
但它还是需要出去散步，需要一张新的床，而且闻起来越来越臭了。7， 对了，孩子们还需要经常去看医生。婴儿时期一个月就要去一次，生病了也要去看，还会需要预约一些专家号，尤其是孩子有什么额外的需求时。每年至少还有两次家长会，一些IEP（孩子个人教育计划）会议，家长之夜，返校之夜，了解学校之夜（这都是些什么！）等待。
每个家长每年至少还要当一次志愿者：“你能来学校和孩子们一起做手工吗？只需要你一到两个小时就行哦！”8， 抱歉，这时候你已经没有假期可言。因为你就算工作休假也要带孩子们去参加各种预约好的活动，或者孩子的保姆不在你也要顶上。虽然你确实应该去休假，因为这能帮助你好好释放工作上的压力，之后你才能继续当个好员工。
9， 别忘了，你的孩子们还需要吃营养餐哦（你也需要！别忘了你至少还要在游泳季节来临前减10公斤呢）。这就需要好好计划一下饮食安排，购物安排，每周为餐饮准备的时间。但同时你也不能忘了，周末要带孩子们出去玩。因为平时你只能下班后来带他们，但那时候往往他们都已经累了，说不定还会因为你晚饭做的意面不对而生你的气。
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