[为什么舌苔与舌质能够判断肾脏的虚实]内湿是因为阴虚，阴虚火就旺。 阴虚火旺有以下的症状：午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂...+阅读

答：教你7种方法来判断：

1、喂食的次数多当你一天的喂食次数至少有6~8次，宝宝进食的母奶应该就很充足，因为对新生儿而言，就算每次吸吮的奶量不多，还是可以靠次数来补足。

2、乳房变得柔软当喂食宝宝吃奶之后，乳房变的柔软，不再像有乳汁在里头，这表示乳汁已经被宝宝吸吮的差不多了，因此才会变得柔软。

3、尿湿次数增加宝宝刚出生的时候，一天尿布可能只湿2~3次，但渐渐的尿布湿的次数越来越多，一天大约可以换到6次尿布，表示宝宝的饮食量有增加。

4、宝宝吸吮正确当你的母乳分泌时，宝宝吸吮时的吞咽看起来是正确的，而且可以听到清楚的吞咽声，那就表示宝宝已经可以正确的吸吮母乳。

5、宝宝自然的转开头宝宝饿的时候会有找寻乳头的动作出现，当TA喝饱的时候，自然会将头转开，不再吸吮，这时候便可以将宝宝放回床上睡觉。

6、大便颜色改变当宝宝的大便颜色不再是刚出生的墨绿色，转变为淡黄色、黄芥色时，表示宝宝有喝到足够的母乳，所以胎便已经排泄干净。

7、宝宝肤色健康如果宝宝看起来肤色很健康，而且当你轻捏TA的皮肤时，皮肤很紧致的反弹，这表示宝宝吃奶量很正常，有吸收到足够的营养。...

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