三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

小孩子缺锌钙怎么补

03月17日 编辑 39baobao.com

[为什么不能要我们的小孩??]我老婆怀孕了,到医院检查,医生问了我和我老婆的血型以后,告诉我们我的小孩不能要,说什么血型问题,我想知道,父母的血型和小孩子的出生有什么关系?为什么我们不可以要我们的小孩!! 父...+阅读

小孩缺钙 喝奶or补充钙剂钙是组成我们骨骼的成分,一个人没有骨骼的支撑,就不可能有正常的生活,也不可能从事正常的工作。所以骨骼对于人很重要,骨骼里面很重要的一个成分就是钙。因此在钙缺乏的时候,人就会出现很多疾病,所以钙的营养是非常重要的。

母奶的钙比牛奶的钙含量少,但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的话,小婴儿的钙就够了。

纯奶含的钙比较多,但是我们小朋友吃的奶多半是配方奶,比纯奶奶的钙要少一些。

所以吃配方奶700到800毫升的时候,摄入的钙应该是比较够的。

假如说小孩不喜欢吃奶,或者是奶比较少,妈妈没有办法用别的方法补充,相对钙少。因此,大概在三个月以后,妈妈奶不足以后,或者是配方奶吃得少一些的时候,才开始补充其他钙剂。

2

小孩缺锌往往采取食补因为补锌过量对宝宝而言是一件很危险的事情,会导致根本无法逆转的病症,这是有医学根据的。在国外,宝宝补锌,一定是定期做化验,医生根据化验结果调整剂量。

锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等,最常用的是葡萄糖酸锌,每天服用3.5-7mg/kg,疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后,如果症状没有减轻应及时去看医生。补充锌剂一定要在医生指导下应用,不要自己随意增加剂量。剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状,长期大剂量服用还可能造成锌中毒。

推荐两款补锌食物:葵花籽、水鸭肝,既安全又有效。葵花籽并不是锌的好来源。如果给宝宝吃的话必须弄碎,以防万一。

3

孩子不能钙锌同补因为同补钙和锌,两者会争夺人体的蛋白载体,而锌离子比钙离子活性差,会产生拮抗作用,锌基本不被吸收,而钙也不能很好吸收,一般是先补锌后补钙。

如果想要钙锌同补的话可以饭前服用蛋白锌伊分子锌硒宝片(补充的是酵母蛋白锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,非常利于胃肠道的吸收,没有任何肠胃刺激)饭后补充锌。

在日常生活中也要多吃含锌和钙的食物才可以。

含锌较多的食物:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等。

补钙:多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤等。

4

如何预防小孩子缺锌缺钙

1、饮食上提供

补钙:宝宝在1岁以后,饮食逐渐向成人过渡,牙齿也渐渐长全,应多吃牛奶、骨头汤、虾皮、海带、豆腐、芝麻或芝麻酱等含钙高的食物。若钙的摄入量达不到标准,还需要继续补钙,直到膳食中摄入的钙达到标准,才能停止补钙。

补锌:从饮食上注意为宝宝安排富含锌的食物,如瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物,这些食物不仅含锌量高,明显优于谷物类,而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排,完全可以防止宝宝缺锌

2、每天给宝宝提供奶制品。牛奶及酸奶、奶酪是钙的重要来源,应该保证宝宝每天喝牛奶500毫升左右,至少不能少于250毫升。

3、纠正偏食挑食的不良习惯

有些宝宝在2-3岁时,已经形成挑食、偏食的不良饮食习惯,如不吃肉食,只吃植物性食物,而这类食物不仅含锌少,大约100克食物只含有1毫克锌,且在肠道吸收率较低,因而造成缺锌。一定要纠正宝宝挑食、偏食的不良饮食习惯,保持营养均衡的饮食。

4、补充维生素D和钙剂

补钙的同时,一定还要为宝宝补充维生素D,一直补充到宝宝2岁至2岁半,并带宝宝多去户外晒太阳,以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长,宝宝在户外晒太阳的时间较南方少,所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点,在夏天经常出外活动时,可少补充些维生素D,以免发生维生素D中毒。

5、补充维生素D和钙剂

补钙的同时,一定还要为宝宝补充维生素D,一直补充到宝宝2岁至2岁半,并带宝宝多去户外晒太阳,以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长,宝宝在户外晒太阳的时间较南方少,所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点,在夏天经常出外活动时,可少补充些维生素D,以免发生维生素D中毒。

以下为关联文档:

小孩食欲下降孩今天只吃了140毫升的奶.平时食欲也不太好.而且小孩4天才大便.是什么原因??小孩现在7个半月 您好: 宝宝厌食的原因有很多,请对症治疗: 1、婴儿时期未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的...

小孩不吃东西现在宝宝5个半月不吃东西是什么原因第1.东西放进嘴吧会哭第2.吃下去就没事 对宝宝而言,辅食是新鲜的东西,有时宝宝会将食物用舌头往外推,可能是尚不懂得如何把食物吞下去,而食物...

小孩吸手指的坏习惯该怎么办小孩现在1岁半了,一直以来都有吸手指的坏习惯(一般在睡觉前才吸)试过很多办法让她改正都没在成功,现在真是想不到怎样才能让她改正.请专家指点一下,跪谢了! 宝宝刚出生时,口唇接触...

小孩子的睡觉问题小孩子现在每天晚上莫名其妙的哭,而且是眼睛闭着哭,怎么哄都不行,大人小孩都休息不好!这到底是怎么回事?白天生龙活虎的,也没有生病呀?急!!!! 每一个孩子在不同的年龄阶段和...

聪明的笨小孩——家访案例不知为何,家访期间的每次敲门,都有一种莫名的紧张感。而这种紧张感在与家长的交流中又变得荡然无存。我在紧张什么呢?或许是对家长对待家访态度的不确定,也可能是对自己教学工作...

让我们来看看小孩便秘,主要是为什么孩子长期便秘得不到有效的调理,危害是很大的,第一是孩子肚子鼓胀影响食欲,从而不能摄入足够的食物的话,会影响生长发育。第二就会容易精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反...

小孩流鼻血,原因各不同,止血方法有讲究小孩流鼻血,原因各不同,止血方法有讲究 小孩流鼻血一般多是由于鼻中膈的前部受伤所致,这个区域有数条血管交会于此,且又是动脉,所以出血量很多。容易流鼻血的小孩大概可分为下列...

小孩爱尿床,吃什么好中国首届小儿遗尿研讨会上,来自新加坡,中国香港、台湾及国内的儿科教授、心理学家就尿床的发病原因、诊断标准、危害、治疗方法等做了深入的探讨和经验交流,一致公认尿床会对孩...

这个小孩能要吗??由于不慎已超月经期8天了,由于近来装修期间太辛苦,身体出现了很多问题,吃了很多药,如下:碧生源肠润茶、首邦育发液、桂林西瓜霜、UB优鼻、消火片.我已经33岁了,很害怕人工流产与药...

推荐阅读
图文推荐