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2012/10/10读者：跟女儿在一起，很害怕黑夜。我的头脑经常有一个要伤害我女儿的念头出来，这个念头一出来我就很害怕，害怕跟我女儿在一起，害怕我真的伤害她。我发现我无法跟这种情绪共处。这种念头影响着我的生活，身心高度紧张，甚至失眠，我该如何做，才能正常的生活呢？内在空间”亲子关系“主题专栏主持 马宁：想要伤害某样东西，往往来源于对它的某种不知名的恐惧，因而想要远离它，对自己进行保护。

想要伤害一个没有威胁的孩子，往往是投射了我们对自我某个内在孩童的抗拒和不接受，更深一层的，是我们对自我的无助感的不接受，换言之，不能坦然面对和接受自己有“弱”的部分。害怕黑夜，往往代表不相信自己可以面对未知的世界，因此对于未知有一种恐惧，而最重要的是，这种恐惧往往来自于幼年时代的分离焦虑。所以，也许你真正害怕的，不是这个孩子，也不全是黑夜，而是幼年以及青少年时代曾经发生过的一些重大的情感分离，以及这些分离所带给你的一些极大的无助和无力感。

这种分离在你尚未心智成熟的时候，带给尚不能独立面对世界的你很多恐惧，离开这些重要的情感你不以为自己可以独立存活，因此产生了对自我存在的极大焦虑。也许，现在你需要做的，是找到一个专业的情感咨询师，让他/她能够帮助你呈现过去那个受伤害怕的你、以及现在已经长大并成人的你，同时区分她们两个的不同，从过去的影响中走出来，活在当下。

当然，还有很重要的一点，就是，我们之所以经常被过去牵绊，往往因为我们现在的生活中还存在着和过去的阶段相似的问题，因此带着过去的经验，我们在预测现在的未来，于是过去恐惧的经验带领我们对类似事件的未来都充满了无力和无助。所以，我们还要面对的一个问题，就是必须清楚：在目前的生活状态中，我们到底对什么还不满意，这些不满意的问题，我们如何去在现实中解决。

当我们现在生活的情感是富足的，过去所有的伤痛自然就会烟消云散。而当你能够面对内心“弱小”部分的自我，自然就能够面对身边“弱小”的孩子。同时祝福你和孩子！...

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