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很肯定的回答是上火了，以下是一些宝宝去火的方法： 宝宝上火了，饮食上我们可以选择一些清淡的清火去热的蔬菜：如黄瓜、白菜、芹菜、豆芽、莲藕、茄子（采用蒸茄子的方法）等。而且也要注意搭配的营养些，这样宝宝就不会因为上火而缺乏成长动力了。同时我们还要预防宝宝接触辛辣食物和油炸、肥甘厚味等这些高热量上火的食物。

水果上尽量购买去火的：如西瓜、葡萄、李子、梨等；像荔枝、芒果、橘子、菠萝、桂圆等上火的水果尽量少买。 除了让宝宝摄入富含纤维素和维生素多的食物与新鲜水果，促进肠蠕动，预防上火之外，为宝宝安全“去火”，也可以服用三公仔小儿七星茶，半岁-6岁的宝宝每天3次，每次1包左右的用量即可。 它不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。

因为其融合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效，能起到“标本兼治”的作用。 平时我们还要注意，尽量让宝宝少吃冰品，食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，出现拉肚子的情况，应多喝白开水。 尽量不吃补品，儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮等，最好吃五谷杂粮。

再有就是在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。 。

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