[心率不齐如何调理]你好 问题分析：心率不齐是指：心率不在正常范围内的跳动。心率在 160~220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。心率低于40次/分，...+阅读

一直觉得按时充足的睡眠特别重要，不过题主说经常熬夜，睡眠不能保证的话那就要从其他方面入手啦 刚上大学的一段时间每天都疯的够呛，熬夜通宵都是经常的事，于是后来身体都来找我算账了，出了挺多状况，内分泌也失调了。终于引起了我足够的重视，所以现在真的很注意养生调理这方面。 不知道题主是的性别诶，那就以我自己的体验和之前查过的一些资料来给题主一些比较常规的建议吧1。

熬夜工作眼睛一定要保护好，长时间对着电脑什么的眼睛很容易疲劳，建议可以多补充一些维生素A，现在市面上有很多缓解眼疲劳的眼贴，觉得其实还不错，可以在熬夜间隙休息的时候敷一片缓解一下眼睛疲劳2。 补充一些维生素B和蛋白质，这个我在好多关于熬夜调理的帖子上都有见过3。白天一定要补眠！哪怕没法多睡，中午午休时间小憩一会也行4。

题主说到保养肠胃，可以试试早晨喝一杯蜂蜜水，确实养胃的。还有小米粥，都不错。再就是哪怕饮食再不规律，早餐一定要吃，没有条件创造条件啊！多喝热水，而且最好远离冷凉的食物。 5。熬夜过程中多喝水，可以尝试一下枸杞菊花茶之类的，我现在基本上就是每天都喝，还会放一些大枣桂圆决明子之类的，都是补身体调理的东西。

如果需要喝咖啡茶之类提神的话，也切忌浓茶浓咖啡，对了普洱可以试试，养胃的6。再就是多运动啦，哪怕没时间，多去户外走走路也行，晚上熬夜的时候时间长了起来活动活动四肢 不知道这些能不能有帮助，但肯定很不全面，网上调理身体这方面的资料挺多的，有时候看到也会记下来，也是在慢慢摸索着怎么让自己更健康。 如果是女生的话，内分泌这一块更重要！但这就是另一个部分了，我本人现在也是在调理内分泌。

。。 再说一次充足的睡眠真的很重要！晚上睡觉的时候五脏六腑都在工作运行，有条件就让自己多休息休息吧，哪怕工作强度再大，生活再不规律也要努力调整状态，尽可能的去制定一个适合自己的作息。 换工作当然是最治根的啦，但可能换工作对很多人来说是不现实的，不过身体是第一重要的，慢慢调理吧。祝身体健康！。

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求教电脑的调理我想让我的老电脑快一点在开机时载入太多程式！ 2.桌面上开启桌布！ 3.没有定期清理硬磁碟和重组硬磁碟！ 以下的，我就会很详细地说明一下如何加速电脑和令电脑慢的病徵！ 解决七大常见影响电脑表现的原凶...

有心脏病可以熬夜吗白天工作脑力劳动都是运动，身体交感神经做主，让人保持清醒，心脏也适应身体的需要，保持八缸的运动量。但是到了晚上，需要休息，往往夜间心跳慢的人长寿，这真是劳逸结合的生理学体现。...

有心脏病的人能否熬夜熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进...

脾胃虚弱怎么调理最近这段时间感觉很疲惫很乏力吃什么能够调理好因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。 病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，...

身体虚弱无力如何调理首先要养成健康的生活习惯，吃饭要有规律吃好三餐，不熬夜保证充足睡眠，经常运动，饮食要注意营养均衡，食物多样化，荤素搭配，养成喝奶的习惯可以提高睡眠质量，多吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，各...

如何调理关于儿童学习注意力不集中您好，找到宝宝的兴趣点，先从宝宝感兴趣的事情做起，慢慢培养宝宝专注的好习惯。 在教育宝宝方面，谈一点个人体会，仅供参考。 在教育孩子方面，我的体会是，和孩子做伙伴做朋友，不对孩子...

宫寒怎么调理比较快[日常调理] 1.胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。 2月经...

总熬夜怎么调养你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！ 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几...

经常熬夜的人如何调理习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常...