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多吃下列驱寒食品

肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有 关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。 含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。

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脸上的白头怎么去除白头粉刺分析： 粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。 出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺...

如何有效去除黑头你好，下面为你介绍一个经济、安全、有效又方便的方法 这个黑头扫除秘方需要四大材料：小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，将棉片浸入放...

肚子上面的花纹可以去除吗可以尝试如下方法淡化肚子上的花纹：跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从...

吃什么可以去除体内毒素疼、便秘、口臭、痤疮……这些都是体内毒素积聚的信号。排毒是每日必不可少的功课。有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动，是消除体内毒素的最佳方法。 1大蒜：大蒜中的特殊成...

生活小妙招：如何去除金属上的锈层1 使用白醋。醋能溶解金属表面的锈层。将生锈的金属泡在白醋里，放置几小时，然后将残留的锈渍擦除。 如果金属物品太大，不能泡在白醋里，就在上面浇一层白醋，然后放置一段时间。你...

腋下出现狐臭是怎么去除的小窍门1、山楂去除口臭：山楂9~12克，煎汤当茶喝，可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。 3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含...

如何去除浴巾上的霉点您好！浴巾上的霉斑主要是由于衣物没有及时清洗、汗渍污渍没有彻底洗净、洗后没有彻底晾干或放置、存储环境潮湿等原因造成的。 1、纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物，可以使用白...

浴巾上弄了血印怎么去除由于天气闷热空气潮湿，或换季的时候，洗过的衣服很容易长霉点，特别是白色的衣服，一旦长上霉点，是很郁闷的事情。 没关系，对付这些霉点，也有很多的方法： 绿豆芽；把嫩嫩的绿豆芽放在霉点...

有人说衣服上也有甲醛？怎么鉴别啊怎么去除新衣服上是含有甲醛的。服装的面料生产，为了达到防皱、防缩、阻燃等作用，保持印花、染色的耐久性，改善手感，就需 在助剂中添加甲醛。 用甲醛印染助剂比较多的是纯棉纺织品，因为纯...