[术后吃什么恢复快]手术后吃什么恢复快： 1、牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适...+阅读

传说中喝鸡汤比较好 还有就是维生素C（促进伤口愈合），一般做完手术后医生都要给开点的。 适当的体育运动，但不要剧烈。 保持良好的心态 手术后前几天要吃好下咽的、易消化的食物，如小米粥、菜汤等，但不要吃得过饱。 另外不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，有碍于伤口愈合。吃点水果还是可以的。 过了难熬的那几天就好啦！

适宜伤口愈合的食物 锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

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手术后吃什么恢复快推荐16种食手术后吃以下食物恢复快： 1、猪蹄中含有非常丰富的胶原蛋白和锌，它们对伤口愈合有很大的帮助。 2、 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、钙等营养元素，有有健脾胃、补肝肾...

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