三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

想宝宝长得高,父母要怎么做

03月17日 编辑 39baobao.com

[是父母不能输在起跑线上]家里有个健康聪明的宝宝,是全家人的心愿。可在心愿满足的同时,心病又来了,家有宝宝的父母现在开始崇尚这样一句话 不能让孩子输在起跑线上 。于是在爸爸妈妈的呵护下小小的宝宝...+阅读

吃饭吃七饱更健康,很多人都知道,但为什么这样更健康很多人却不知道。其实七分饱的时候就是饱了,因为胃的感觉要传输到大脑是比较慢的,不可能在你饿了,东西一下肚子就有感觉,还需要一段的时间。所以,在你七分饱的时候就是已经吃饱了。

定期为宝宝测身高

从宝宝出生开始,父母就应持续记录孩子的身高。小婴儿最好每3个月一次,一岁之后每半年到一年一次。对于孩子的身高,家长一定要关心,一旦发现生长速度缓慢就要及时就医,查明问题所在。若确定是矮小症等疾病引起的,则可尽早治疗,避免抱憾终生。

宝宝喂养七分饱最好

儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较小。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度,使宝宝能始终保持一个正常的食欲,特以 七分饱 最佳,这样既能保证生长发育所需营养,又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。

宝宝长期吃得过多,极易致脑疲劳,影响大脑的发育。此外,吃得过饱还会造成肥胖症,从而严重影响骨骼生长,限制宝宝身高发育。

避免吃过量妙招

1、不要强迫孩子吃东西。

给宝宝的喂食量要少。

2、如果孩子吃完不够的话,让他自己再向你要。

3、细嚼慢咽,有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性,并可调节进食量。

长高元素不可少

父母想让宝宝长得高高的,下面这三点长高元素就不可少:

首先,要避免和纠正宝宝挑食、偏食等不良习惯,适当添加矿物质。要谨记没有绝对的长高食物,最重要的是营养均衡和饮食多样化。

其次,睡眠是使人体长高的不可或缺的 营养素 。研究表明,人在入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成宝宝规律的生活习惯,保证充足的睡眠,才可以个子高高。

最后,让宝宝多多运动,这样能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

一个人的身高主要因素是遗传,另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式,保证生长发育的营养供给,就能将孩子的身高潜力发挥到极致。在这种生理条件下,如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,引起消化吸收不良。

以下为关联文档:

闻臭臭识宝宝刚刚出生不久的婴儿肠胃功能尚不健全,有了什么不舒服也不会用语言表达,妈妈怎样辨别宝宝的肠胃系统是否正常呢?有一个好办法,那就是观察宝宝的大便。 正常的臭臭是这样的 宝宝刚...

宝宝站起来了一、 目标: 1、通过游戏寻找蛋宝宝站起来的方法,激发好奇心。 2、在与材料的互动中积极思维,动手操作,并能大胆讲述自己的操作过程。 3、体验探索活动带来的喜悦 二、准备: 1、每...

养育孩子是每一位父母自己应该做好的事,不能抱怨上一老人不带孩子,从法律层面来说,是完全没问题的。但是从家庭伦理道德上来说,老人与孩子有直接的血缘关系。但是,事情往往就是这样,老人不帮忙带孩子可以,但是当有天老人要人伺候的时...

老师,宝宝亲亲你作者: 严华 开学了,这次我接了一个新的小班,在大多数爱哭闹的宝宝中我发现那个小不点儿曹琬人一点也不会受他人的影响自己快乐地玩儿着可开心了,别看他小可机灵了,玩这玩那一刻...

和球宝宝做朋友活动目标:1 让幼儿尝试多种方法拍球,锻炼孩子四肢协调能力。2 激发幼儿对拍球的热情。活动准备:每人一个小皮球、录音机、音乐《我爱洗澡》、场地 活动过程: (一)活动身体《宝宝和...

父母惯出来的4个坏习惯宝宝坏习惯宝宝很健康,可就是不爱吃东西,经常要大人追着喂。为什么? 1.婴儿时期未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育...

《打扮球宝宝活动目标: 1、 尝试用剪、粘、贴、画等技能,装饰报纸球。 2、 对装饰活动感兴趣,体验自由创造的乐趣。活动准备: 1、 幼儿人手一个报纸球。 2、 水彩笔、皱纹纸、广告纸、剪刀、...

蒙式工作带回家的宝宝聪明宝贝有时是可爱的有时又是调皮的。一天,我的老公不在家,我对宝贝说: 彤彤,妈妈做晚饭,你自己玩,好不好? 好的妈妈,谢谢你给我做晚饭吃。 说完,可爱的他便自己玩了起来,这时他看见...

宝宝眼睛养护宝典每位妈妈都希望宝宝有一双敏锐而明亮的双眼,而这离不开妈妈精心细致的呵护。 在人体所有器官传递的所有信息中,视觉器官---眼睛传递的信息占85%以上。视力正常是宝宝智力正常...

推荐阅读
图文推荐