[婴儿出生为什么会哭]母体内胎儿的肺是一团内无空气的结实组织，但已充满在胸腔中。因为这时候胸廓处于曲缩状态，胸腔还很小。新生儿出世后，原来曲缩着的胸廓骤然得以伸张，胸腔立即扩大，肺叶也跟着张开...+阅读

1、香蕉 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。

2、柑桔 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

3、梨 梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

4、柚 柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

5、草莓 草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

6、鲜桑椹 鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。

7、其他 桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用.

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