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一、教师以身作则，学以致用，用正确的方法调节好自己的情绪。教师在工作中遇到不顺心的事时，应正确表达自己的情绪。比如：早上早早地出门，非常不舍得家里面的孩子，搭乘交通工具的时候人山人海，心情很糟糕，这些可以跟同事分享，也可以跟孩子诉说，教师把孩子当做朋友，我相信孩子也会把教师当做朋友。

二、教师对孩子的情绪变化尽量敏感、并积极回应。

在互动中，如果教师对孩子的情绪反应方式是积极的，对孩子的情绪能敏感捕捉、热情关注，会培养孩子对自身情绪的意识能力和注意能力。如果教师面无表情，孩子会感到困惑，表现出的积极情绪反应少，消极、冷漠的情绪反应多。如果教师对孩子情绪表达的控制过于严格，会导致孩子隐藏消极情绪，压抑自己的情绪，表现出较低的情绪调节能力。

三、帮助孩子进行“认知重建”，让孩子更为积极地看待事情。引导孩子正确认识、分析处境，能有效帮助孩子学会调节情绪；对于大一些的孩子，可引导他们换位思考。如：孩子抢其他小朋友的玩具，教师阻止后，孩子很生气。教师可以对孩子说：“你是不是很喜欢这个玩具呀？那如果有小朋友要抢你喜欢的玩具，你会不会伤心？那你抢了别的小朋友的玩具，他会不会也很伤心呢？”这样，孩子在成人的引导下才能够学着换个角度，理解别人的感受。

四、帮助孩子学会转移注意力。引导孩子进行替代活动，把注意力从负面情绪的情境和刺激中转移，并积极主动地投入到其他活动中，从而达到间接分心、调节情绪的目的。如：孩子想吃糖，不让孩子吃，因为已经吃得太多了，这容易引发孩子的消极情绪。此时，教师可以带孩子一起玩过家家、唱唱歌，或引导孩子想其他的事情，转移孩子的关注点。...

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什么样的人不能吃茄子茄子是一种营养价值很高的蔬菜。其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半。其中含蛋白质1克，碳水化合物3.5~4克，膳食纤维1.2~1.9克，抗坏血酸5~7...

为什么结核病人不能吃茄子结核病是一种慢性消耗性疾病，其中肺结核病较为常见。病人需要高蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）、高糖、高脂肪等营养丰富的食物。但据报道，结核病人特别是服异烟肼、利福平等抗...

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湿气重不能吃什么东西湿气一般夹“寒”而来，因此必须注意保暖，切勿受凉；不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。 健脾的食物有：鲫鱼...