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谁有各种食物的卡路里对照表啊?

01月11日 编辑 39baobao.com

[儿童鞋对照表有没有]儿童年龄鞋码对照表准确吗?儿童鞋码怎么看?这点是很多做父母非常关心的事情,希望自己在购买的时候能够买的比较准确。这样才能让孩子健康的成长,如果因为鞋子不舒服,很有可能会让...+阅读

水果类 卡路里 苹果 1个 80 橙 1个 60 香蕉 1只 80 柿 1个 80 芒果 1个 135 雪梨 1个 45 杨桃 1个 55 西柚 1个 40 布霖 1个 30 奇异果1个 30 提子 10粒 35 车厘子 20粒 50 樱桃 10粒 47 草莓 10个 36 杏莓 1个 45 西梅 1粒 10 蓝梅 1粒 6 龙眼 1粒 3 雪梨 1个 58 柑 1个 30 金桔 1粒 0.3 五谷类 卡路里 饭 1碗 150克 220 河粉 1碗 150克 284 意粉 1碗 150克 174 通心粉 1碗 150克 167 即食面 1包 150克 470 上海面 1个 60克 207 白粥 1碗 25 克 88 米粉 150克 173 蛋面 1个 60克 215 伊面 1个 80克 404 蔬菜类 卡路里 西芹 100g 5 苦瓜 100g 12 菜心 100g 20 菠菜 100g 19 芽菜 100g 20 葱 100g 47 洋葱 100g 35 大蒜 100g 40 马蹄 100g 68 白菜 100g 17 通菜 100g 20 苋菜 100g 40 露笋 100g 15 青瓜 100g 12 茄子 100g 26 丝瓜 100g 17 冬瓜 100g 40 芋头 100g 94 莲藕 100g 52 海带 100g 36 荷兰豆 100g 32 青椒 100g 14 雪菜 100g 60 豆苗 100g 40 肉类 卡路里 午餐肉 1罐 350 鸡肉香肠 1条 115 香肠 2条 375 羊扒 2件 355 腊肠 2条 310 烧肉 248 烧鸡肉 266 烧鸭肉 (连皮) 半只 1287 烧鸭肉 (不连皮) 半只 445 烧鹅肉 (连皮) 半只 2362 烧鹅肉 (不连皮) 半只 1406 炸鸡上脾 1件 294 炸鸡小腿 1件 146 炸鸡翼 1只 178 半肥瘦叉烧 484 瘦火腿 2片 70 烧猪扒 1件 200 烤牛扒 1件 155 海产类 卡路里 虾肉 100克 90 蚬肉 100克 50 龙虾 100克 100 带子 100克 100 墨鱼 100克 50 蟹肉 100克 90 虾米 100克 195 龙虾肉 100克 120 罐头沙丁鱼 100克 335 三文鱼 100克 130 鳗鱼 100克 340 鳕鱼 100克 75 比目鱼 100克 90 秋刀鱼 100克 240 黄花鱼 100克 62 饮料 卡路里 清茶 250ml 2 全脂牛奶 250ml 150 低脂牛奶 250ml 121 脱脂牛奶 250ml 91 全脂朱古力奶 250ml 205 炼奶 6茶匙 123 全脂淡奶 6茶匙 42 朱古力奶昔 1.25杯 300ml 360 云呢拿奶昔 1.25杯 300ml 314 益力多 1瓶 100ml 70 维他奶 1盒 250ml 120 甜豆浆 1杯 250ml 120 菊花茶 1杯250ml 90 纯橙汁 1杯 250ml 114 好立克 2满茶匙 20ml 59 阿华田 2满茶匙 10ml 26 谷古粉 2满茶匙 10ml 19 蕃茄汁 200ml 35 蔬菜汁 190ml 35 斋咖啡 240ml 2 无糖乌龙茶 250ml 0 无糖麦茶 250ml 0 沙士 350ml 126 鲜搾橙汁 450ml 212 鲜搾苹果汁 250ml 142 鲜搾提子汁 250ml 141 冰红茶 300ml 120 泡沫绿茶 300ml 110 可乐 355ml 150 健怡可乐 355ml 3.5 雪碧 355ml 147 啤酒 1罐 106 威士忌 1份 70 梅酒 1份 71 伏特加 1份 100 血腥玛莉 1份 123 长岛冰茶 1份 275 零食 卡路里 碗仔翅 1碗 240 粟米粒 1杯 120 鱼蛋 1串 100 葡挞 1个 320 瓜子 100粒 564 松子仁 100粒 686 合桃肉 100克 583 杏仁果 90克 585 葡萄乾 100克 284 龙眼乾 100克 220 芒果乾 50克 120 豆干块 60克 150 开心果 50克 653 鱿鱼丝 80克 230 鱿鱼片 80克 259 鳕鱼丝 50克 250 紫菜 100克 335 蛋糕片 60克 230 红豆沙 1碗 180 芝士蛋糕 1件 300 甜筒 1个 231 雪糕糯米1粒 70 瑞士糖 1粒 22 牛丸 1串 80 油角 1个 130 炸蚕豆 1磅 1888 臭豆腐 1块 370 鸡蛋仔 1底 300

以下为关联文档:

减肥女性一天要摄入多少卡路里减肥每天需要摄入多少卡路里? 摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化...

谁有日常食品的卡路里调味料的热量 酱油(1匙) 10大卡沙拉油(1匙) 100大卡果酱 1汤匙 18g 50大卡千岛沙拉酱(1匙) 60大卡花生酱 1汤匙 16g 95大卡芝麻酱100克 586-620大卡番茄酱(1匙) 14大卡 100克433-500...

求各种食物卡路里蛋类食物 - 热量表 》 注:以下热量数据仅作参考。 食品名称 热量(大卡)/(克) 蛋黄粉 644/100 鸡蛋粉 545/100 鸭蛋黄 378/100 鸡蛋黄 328/100 鹅蛋黄 324/100 鹅蛋 196/87 咸鸭蛋...

各种食物的卡路里主食类 每份含热量:80大卡,糖类:18公克,蛋白质:2公克,脂肪:0公克 食物名称 份量 熟重公克) 食物名称 份量 熟重(公克) 干 饭 1/4碗 50 水饺皮 4片 37 稀 饭 1/2碗 100 云吞皮 7片 35...

每种食物的卡路里是多少每100克水果所含的热量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大...

什么食物含卡路里现在减肥很累的、我也想减只是下不定决心。不过吃的方法还是不错的,可以试试。1.吃香蕉、饿了就吃香蕉、既能减肥又能不耽误营养,日本有人很成功的!你可以试试。2.黄瓜和鸡蛋一...

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各个食物卡路里大全我想要各种食物热量表 食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡) 日常食物 五谷根茎类 牛肉面1碗 470 烧饼油条1套 376.6 排骨面1碗 480 萝卜糕4份 大豆油2茶匙 280公克 10公克...

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