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快乐工作快乐生活活出自己的人生

01月11日 编辑 39baobao.com

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《快乐工作》书中有这样一句话:“在工作中不失去热情,你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话,曾有人做过这样的统计,在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天,占了三分之一还多;如果你在工作中毫无热情,得过且过,那除去睡觉休息的时间,我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此,快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题,还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说:快乐工作!=快乐生活!

工作,首先是为了满足人类最基本的需求:生存以及更好的生存;其次,从较高的层面来说,工作还是人们体现自我价值,创造社会财富的最主要途径。只有对工作充满激情与责任感的人,才能发现自己在哪里有不足,哪里还需要改进,如此,才能有进步。激情是工作的灵魂,快乐是生活的动力。对于工作,欣然接受也罢,委曲求全也罢,总之,是生活的需要。忙碌的工作,对人是一种充实,更是一种锻炼。

怎样才能快乐工作?

一要学会爱上你的工作。事实上,现实社会中会有种种限制阻碍我们追求心目中理想的工作,但我们应该学会热爱所做的工作,即使做的是一份不太喜欢的工作,也要心甘情愿去做,凭借对工作的热爱去发掘每个人内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力。然而在现实中,有的人视工作如同受刑,从上班的那一刻起就巴望着下班;有的人只求应付,不求出色,干好分内事就算万事大吉,这样的人是不会在工作中体会到快乐的,因为他根本不热爱所做的工作。无数事业有成的人在谈到自己为什么会成功的时候,都提到他们很热爱自己的工作。工作带给他们战胜困难、挑战自我的快乐;工作让他们体会到创造的快乐;工作的过程也是与人合作的过程,这里有团结协作的快乐。这些快乐使我们的生活充满精彩。因此?我们要热爱自己的工作,以乐观积极的态度去迎接工作,面对未来工作中的许多挑战,让我们一起运用智慧好好的追求快乐,而不是原先那种很糊涂的应付工作,将快乐放进心灵,并且使之成为习惯的时候,你就会发现工作中的快乐之门真的很大。

二要学会从工作中享受快乐。在工作中,一个人最重要的是要有责任心与敬业精神,而工作轻松不一定使人快乐。其实人在空闲无聊的时候,不是感到快乐而是感到烦恼和不安,而忙碌的人,倒往往是最快乐的。每做完一件事情,心里就会感到一种快慰。美国心理博士雷米曾作过一项研究,发现世界上最忙碌最紧张的名人们,通常要比普通人的寿命高出29%。雷米还发现,外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。这些都说明,工作是有益于健康的。工作可以排除人们的孤独感和忧愁感。当人们百无聊赖时,不是感到快乐而是感到烦恼和孤单。工作还使人有满足感,当一个人成功地完成了一项工作的时候,他们心里就会有一种难以言喻的喜悦与欣慰,从而增强了自己的进取心和自信心,促进心理健康。可见,在工作中越勤奋、越主动,心情就会越舒畅,身体也就越好。

三要学会在工作中与人相处体会快乐,在团队合作中分享快乐。团队,这种融洽、团结和积极向上的氛围,无时无刻不感染着人。环境是影响心情的重要因素,快乐的工作心情来源于快乐的工作环境。和谐、团结、互助、分享的工作氛围,不但能够提高工作的效率,还能够激发人们积极向上的进取心。情感是互动的。如过自己在哪里受了委屈,一冲动就又非常不理智的对待下一位同事……其实,接受你的负面情绪的人不快乐,你也会为自己的行为失准而感动内疚。帮助别人,就是帮助自己。如果你想快乐的工作与生活,就应该先学会让他人快乐。同时,把你的快乐带给身边的每个人。所有的人,一起开心,一起快乐,分享着每一份感受,就像回到了家。因这份缘分聚集到这里,没有理由不快乐工作。要融入到集体中、社会中,在工作环境中有一个良好的人际关系就会心情舒畅,再苦再累也快乐无比,反之就会觉得好象人人跟自己过不去似的,心情苦闷,情绪压抑。

四要学会在自愿工作中追求快乐。“快乐”是人本能的向往和追求,是自主自愿行为,谁都渴望能快乐的生活,快乐的工作,因此,我们要善于在自愿工作中追求快乐。工作让每一个人明白,一个人的存在价值在于他能够为别人提供优质的服务,并以此来换取别人对自己的服务。一个人坚信自己的工作于他人有益,对社会有贡献,使生命有价值,这就会成为一种精神鼓励和精神力量?这是人生最大的快乐,而这种工作中的快乐是在不断追求中获得的。

工作与生活,就如一个天平的两端,只有合理地安排工作,充分地享受生活,才能从容地面对一切机遇和挑战,在生命的旅途中活出自己的精彩!

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