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打保龄球有哪些动作要领：

1、选球：选适合的球（一般有5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16磅等）。

2、握球：握球的方法会直接影响抛球的效果.可问服务人员.

3、抛球：右手将球举到右胸前，左手脱住球（右手准备抛球时，左手抛球时相反）。

对着球道中线位置，移动脚步到球道约1米左右处。

拿球右手（左手）自然下落，借助惯性，右手（左手）对着球道正面水平，手腕向前顺势对着球道抛出。

需要注意的是呼吸要平稳、抛球的力量、速度要均匀，要多加练习才有体会。

希望对你有帮助。

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