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一、对老年期的退行性变化和对老年期生活的心理准备

二、社会角色和活动的积极转换

三、体现老年人的价值，维护自我尊严

四、夫妻恩爱、家庭和谐是老年人幸福生活的要素

第一，子女关心体贴老人，主动帮助父母做事情。

第二，经常与老人交流沟通，相互理解，和睦相处。

第三，子女为人正派，有上进心，努力工作，不让老人操心。

第四，夫妻关系和睦，互敬互爱，感情上相互依恋，生活上相互照顾。

五、深化朋友之间的友谊关系

六、避免逃避式的适应方式

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