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首先"身教重于言教"。父母对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子的态度和行为。同时父母要成为孩子的"顾问"和他们学习的榜样。比如,向孩子讲一讲自己在工作、生活中也会遇到困难,遇到困难时自己又是怎样解决的。并始终保持乐观、积极的生活态度,不在孩子面前持有抱怨、消极、颓废的言语和情绪。
其次有意设置障碍,培养抗挫折能力。在家庭生活中为孩子创设难度适中的挫折情境,既让孩子获得挫折的适应能力,又让孩子克服困难后获得成功的体验。如让孩子做一些家务活,完成后父母给予客观公正的评价,特别是错的要严肃批评,该"狠"的时候,还要决不"心慈手软"。
第三要及时疏导,正确面对挫折,当孩子真的遇到挫折时,父母不能置之不理,采取漠不关心麻木不仁的态度或者指责、挖苦、讽刺、谩骂孩子,而应耐心、细致地帮助孩子认真分析挫折产生的原因,并采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕,最重要的是要敢于面对挫折。如孩子在学校里受到老师批判、同学指责、考试失败、做事失利或与同学相处失意等时,孩子回家会告诉父母或情绪不好。此时,父母就要同孩子认真沟通,帮助分析,给予鼓励、指导或批评,这样孩子就逐渐学会忍受暂时的焦虑与不安,加强对困难和挫折的抵抗力,并且能正视挫折,有勇气面对失败,在挫折面前勇于进取,不怕失败,从而下决心去克服困难,驶向理想的彼岸。
第四用伟人、名人的事迹做榜样。引导孩子多读一些伟人、名人传记。让他们从书中感悟到人生的过程就是不断战胜困难、战胜挫折的过程。和伟人、名人比起来,我们遇到的困难和挫折实在是小之又小,不值一提。伟人、名人的挫折是大海里风口浪尖上的小舟,而我们的挫折,只是公园里池塘中划船时遇到的一点小浪。
第五用游戏活动教育孩子。着名儿童发展心理学家皮亚杰所言,"任何形式的心理活动最初总是在游戏中进行的"。我们有些父母一说到游戏都会谈游戏色变,游戏猛于虎,来时凶猛,防不胜防,但我确不这样认为,因为游戏活动有这样的好处,它既有挑战性,能培养孩子持之以恒地把注意力集中到某个问题,并努力地去弄清楚问题。游戏还可以培养孩子动手动脑解决问题,锻炼意志,发现和体验自己的能力,从而产生胜任感与成就感。如用积木搭建筑物,孩子在搭建的过程中,经历倒塌,再建,最后搭建成功。这样在不知不觉中就培养了孩子不达目的不罢休的恒心,有克服困难的勇气,并能享受成功的快乐;带孩子登山爬高,当孩子怕摔跤、爬不到山顶时,父母要给予鼓励:"别怕,你行的!摔一跤算什么?你真勇敢!这样孩子就会在一次次摔打中树立起信心,战胜困难。利用网络游戏的交互性、及时反映性、随机应变性、相互启发和多元整合的特点,而且有的网络游戏需要多人共同,协同作战,互相配合,并克服重重困难才能完成任务。这样孩子在体验网络游戏的胜负中,抗挫折力、意志力、团队精神得到了培养。
第六在孩子受到挫折失败后,父母要用积极、乐观、正面、温情,去支持鼓励孩子。要告诉孩子生活不会都是一帆风顺,也有不如意的时候,挫折是每个人生活里正常的一部分,用一颗平常心去对待。培养孩子要有雨过天晴,冬去春来的豪情,坦然面对困难和挫折。
第七通过批评、忽视等方式,使孩子接受挫折教育。我们的孩子都是独生子女,个个都是优生优育,自然是聪明伶俐,并且在各种活动中父母总是让孩子胜利,做事情总是表扬孩子做得最好,结果使孩子争强好胜、自以为是,偶尔接受批评,便会沮丧、恼怒或丧失信心。因此,父母对孩子还是要适当批评,指出其缺点和不足。还要和老师配合,利用孩子在学校学习、生活中的过错进行严肃批评,给以适度的惩罚,取得一些进步时也不要过多的表扬,让孩子体会受挫折、坦然的感觉,学会自我调节。
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