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辅食菜泥添加顺序是什么

01月08日 编辑 39baobao.com

[婴儿辅食有哪些做法]1.苹果泥:将苹果洗净后切成两半,用小勺轻轻刮取果肉,搅烂即可得到苹果泥。 2.香蕉泥:取熟透的香蕉去皮后放入碗中,用不锈钢小勺背用力挤压、搅烂即为香蕉泥。 3、鱼泥:将鲜鱼去内...+阅读

1.婴儿米粉。辅食添加应该由含铁米粉开始,生后4个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗,此时宝宝需要通过食物来补充铁营养。首先给5克米粉(相当于一平汤勺),用温水调成稀糊状喂食宝宝,如果宝宝消化较好,大便正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,以此类推。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜。 2.蔬菜泥和水果泥。米粉添加半个月左右,就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜、比如,胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。一般情况下都以胡萝卜泥为宝宝的第一款蔬果泥首选,菜泥适应了可以添加苹果泥。蔬果泥可以自制,也可以购买成品。较自制蔬果泥而言,成品果泥更细腻,也更为方便。 3.肉糊。宝宝适应蔬果泥后可以添加肉糊,肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源,正因为如此,美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。一岁前的宝宝辅食尽量少盐、少调味剂。

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