[宝宝溶豆酸奶溶豆各种水果味怎样做才好吃的做法]用料 自制酸奶 60克 宝宝一，二段奶粉 24克 玉米淀粉 12克 白砂糖 0_6克 鲜柠檬 几滴（我用的是果醋） 蛋白 两个 自制各种果味酸奶溶豆的做法 我用的是自制的酸奶，把玉米淀粉和奶...+阅读

各有优缺吧…… 奶类是天然钙质的极好来源，其钙质的含量和生物利用率都很高，还含有丰富的优质蛋白质维生素。而牛奶与酸奶就是最好的代表，话虽如此，但是谁更有营养价值，谁更具保健功能呢？就来看看以下的PK赛吧！ 第一回合：营养成份对比 成份表一（每100克中含） 水分（克） 能量（千卡） 蛋白质（克） 脂肪（克） 碳水化合物（克） 胆固醇（毫克） 维生素A（毫克） 维生素E（毫克） 牛奶 89。 8 54 3 3。2 3。4 15 24 0。21 酸奶84。77 5260。12 成份表二（每100克中含） 钙（毫克） 磷（毫克） 钾（毫克） 钠（毫克） 镁（毫克） 铁（毫克） 锌（毫克） 铜（毫克） 牛奶 104 73 109 37。 2 11 0。3 0。42 0。02 酸奶 118 85 150 39。8 12 0。4 0。53 0。03 点评：

1、酸奶比牛奶的热量来的高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选厂牌和种类；

2、酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。 第二回合：营养特点对比 牛奶的营养特点

1、蛋白质含有8种必需氨基酸；

2、所含有的脂肪溶点低，容易消化吸收；

3、乳糖促进肠蠕动和助消化腺分泌；

4、所含的钙质，是人体钙的最好来源；

5、几乎含有一切已知的维生素；

6、含有能增进儿童发育所需要的抗体物质。 酸奶的营养特点

1、乳酸杆茵对肠胃的作用；

2、蛋白质和钙盐更易被消化吸收；

3、对于缺乏乳糖酶的人更适宜饮用；

4、具有一定的防癌作用和降低胆固醇作用。 点评：从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。 。

以下为关联文档：

纯牛奶哪个牌子好纯牛奶十大品牌对比纯牛奶十大品牌 不再见 曾经，我为你笑，为你哭，为你伪装，为你做完美的自己。 我结束了一个故事，却又投入到另一个故事去，过去一切的一切，似乎只是梦一场。 百 强 网——高 端 品 牌...

什么牌子的纯牛奶好就喝伊利或者是蒙牛的纯牛奶，最有营养.那些酸酸乳什么的只是奶饮料，没什么营养的.通常，人们习惯于早晨喝牛奶，但从充分发挥牛奶的营养作用、获得最大的效益来说，这却不是最佳的摄...

纯牛奶加热喝加热到多少合适目前，市场上销售的牛奶全部是已经过加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒，完全没有这个必要。而且，牛奶对于消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。一般来说...

怎么用纯牛奶做奶酪纯牛奶做奶酪 奶酪色泽洁白，质地细腻，口感微酸经加工后，其脂肪含量可超过50%，质地细腻口味柔和的奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都...

儿童喝什么酸奶最好奶制品是儿童生长发育期间必不可少的营养食品，而酸奶更是因为酸酸甜甜的口感而深受孩子们喜爱。不少爸妈在孩子1~3岁时就开始给他们喝酸奶了。 相比牛奶，酸奶的好处在于： 乳糖...

用酸奶机做酸奶什么时候放糖发酵前就加好糖，糖会充分溶解，味道比较均匀，酸奶机制作酸奶方法如下： 主料：纯牛奶1000ml 辅料：酸奶菌粉1g、白糖70g 1、用刚烧开的开水消毒制作酸奶的器具。 2、把白糖搅拌成糖粉...

自己制酸奶怎么调味？什么时候放糖之类的步骤/方法取出老酸奶和盒装纯奶。 将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。 将盒装纯奶倒入锅内，加热至40度左右。 将加热好的纯奶倒入烫过的容器内。 再把3-4勺老酸奶拌入纯奶...

做酸奶的时候糖什么时候放啊然后就是还可以放什么建议食用时加入白砂糖或其他果酱调味。 酸奶的制作方法： 1、牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温； 2、酸奶机内胆开水充分冲烫消毒； 3、加入约800~1000ml纯牛奶； 4、加入1小包...

量与计量粗细对比买酸奶大班思维数学教案请参考： 活动设计背景 活动目标 通过两个物体的比较，要求幼儿学会区别粗细，懂得比较物体粗细的正确方法 教学重点、难点 分辨物体的粗细 活动准备 游戏棒，圆柱积木，铅笔毛线，油画...