[怎么才能让自己爱上英语]想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”。兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很...+阅读

怎样去减肥才能做到持之以恒呢？

一、信心

如果你想要减肥20磅的话，你首先要做的就是要对减肥充满信心。

另外，你还要不断给自己心理暗示：肥胖有着太多的危害，而减肥将有助于你保持健康的身体。统计显示，那些将减肥视为一项重要工程的人比那些将减肥视为生活的一个小插曲的人，减肥的效果要好的多。所以说，你对减肥越有信心，你的减肥成果就越显著。

二、目标

如果你已经决定要在未来的日子里改变以往的一些坏习惯，那么你就要树立一些现实的目标，如在未来一周之内减肥1到2磅，以便能够穿上一套漂亮的衣服。诸如此类的现实目标，将能够刺激你在减肥的道路上顺利走下去。

三、奖惩

你可以在减肥之前给自己立下一个奖罚规则，如果你成功减肥5磅之后就可以享受一次疯狂的购物，或者奖励自己一个海外度假等等。这种奖赏将能够刺激你坚持下去，直到成功的那一天。

四、兴趣

美国著名的运动心理学专家丹·贝克表示，人们之所以能够持之以恒地执著于一个目标，能否保持既有的兴趣也至关重要。如果你试图保持一个良好的体形的话，你不妨走到户外尝试一下骑脚踏车在野外兜风的感觉，这肯定比你在体育馆内一味地在跑步机上跑步要有乐趣。

以下为关联文档：

怎样才能使自己爱上英语发现和挖掘兴趣，每个人都有自己的兴趣爱好。把自己的兴趣与英语学习结合起来，是英语学习成功的关键条件。我对小说很感兴趣，从狄更斯到马克·吐温再到海明威，这些小说带我进入一...

怎么才能让自己喜欢上英语其实，这个可以自己学的，我像你那时候很多时间都不听课，都是玩后自己去看书，一般考试都是小玩，其实初中，高中的英语都是很简单的，我自己感觉就是多被点单词，看下语法，没事的时候背下课...

怎样才能让我喜欢上英语英语是从小培养出来的，这点我深有感触，我从幼儿园就开始学英语了，现在英语也不错。 但这并不说明起步晚学不好英语。学英语我个人认为是要营造一种英语气氛，生活中尽一切可能接...

减肥后怎样保持保持的方法首先要有毅力，一旦确定好自己的方法后就要持之以恒地坚持下去，如果半途而费那就保持不了！ 具体的方法如下： 1、给自己的餐具固定个大小，象我就给自己买了个小碗来盛饭，...

怎样才能保持住减肥成果呢不要节食！我以前也节食+运动过的，瘦的真的很快但是人没什么力气，对身体也不好。 我看网上有很多的方法，其实都不是一般人可以坚持的。比如什么苹果减肥，3天后人是轻了，但是再过3天...

怎样保持减肥成果勒减肥不是靠快的，减的快胖的也很快 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动，不要...

怎样才能让减肥的成果保持的长久现代的男人都喜欢“骨感”美。骨感中不失丰满。做为一个女人也特别想拥有这样的身材，这样身材只有美姿百合减肥胶囊才能做得到。现在比上升气温还要热的就是＂美姿百合减肥胶囊...

怎样在减肥之后保持不反弹我知道，这里下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃...

减肥后怎么才能保持和巩固成果肥胖者都有深刻的体会：＂减肥真不容易＂。可是肥胖减下来后，巩固下去则更不容易。减肥需要在一段时间内的自我控制，而巩固减肥效果需要相当长的时间甚至一辈子的毅力和耐心。 无论...