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孩子走路总是踮起脚尖怎么纠正

01月04日 编辑 39baobao.com

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用脚尖走路这种情况医学上称为“足尖步态”,简称“尖足。一岁以内正常婴儿(说明:l岁以内为婴儿,l岁到3岁为幼儿),在生长发育阶段出现尖足,是属正常的。尖足,并不可怕,只要早发现并进行早期干预,大部分孩子是可以恢复正常的。

宝宝踮脚尖走路的成因:

1.家长们为宝宝准备学步车时调整的高度不合适,使宝宝的步行重心往前冲,从而习惯踮脚尖走路。

2.刚学走路的宝宝的小腿肌肉往往会出现紧张,身体的协调度不够,对不同的地面还没适应,缺乏触地感从而习惯了踮脚尖这种走路方式。

3.部分宝宝的腿部发育异常,跟腱过短,影响行走功能,轻度可以通过肌肉训练矫正,严重的请咨询医生。

影响:如果宝宝长时间的踮脚尖走路会导致宝宝的脚底受力不均匀,压力集中在脚尖,会出现不正确的步姿。此外,由于宝宝经常性踮脚尖走路,导致其小腿肌肉长期处于紧张状态,从而恶性循环,导致养成了踮脚尖走路的习惯。

专家建议:妈妈们可多和宝宝在木板或柔软的地毯上赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养其平衡力:也可让宝宝在斜波上行走以及用后跟走路,锻炼宝宝的小腿肌肉:另外宝宝步态尚不稳定,应教会宝宝正确的步行轨迹:脚跟落地,平足,推送。

妈妈们为宝宝准备学步车时,应最好等宝宝七个月大以后,其能够支撑颈部并平稳坐立时再使用:并且学步车调整的高度须适合宝宝的身高,不宜过高或过低。建议妈妈们不要过分依赖学步车让宝宝学步。

如果是小腿肌肉过分紧张造成的踮脚尖走路,妈妈们可带宝宝到专业的机构进行相关的物理治疗,如拉伸小腿肌肉,推拿和进行适当的小腿肌肉训练。

建议妈妈们为宝宝选择前掌比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,更好地培养正确的走路姿势;其次,中筒设计的鞋子,能稳定足踝,减少受伤的机会和改善踮脚尖走路的情况。

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