[吃什么样食品使大脑聪明]病情分析：您好，科学研究发现，许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。科...+阅读

如果你感觉自己大脑简单、四肢发达，那就说明你有自知之明，有反思进取精神，那就是良好的开端。

人不怕有缺点或者不足，怕的就是不知道有什么缺点，既然已经知道自己的缺点弱点，那就想办法弥补或者改进提升自己吧！

那么怎么才能改进提升呢，我看办法很多，包括但不限于如下多种：一是好好学习，既要学习文化知识，也要学习专业知识，更要学习社会交往知识；二是多途径学习，既要向书本学，也要向他人学，更要向现实社会实践学，“人情练达即文章“！三是将心比心，换位思考，说出来的话就不会很难听了；四是既要对自己有信心，又要对自己又狠心，更要对自己不灰心，提升自己既是细心的活、又需要有耐力和韧劲，既不可能一蹴而就，也不可能一劳永逸，要循序渐进慢慢来，反复磨砺练反复，记住：“世上无难事只怕有心人”！

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简单说说：应该如何保护我们的大脑我们将如何保护和保养我们的大脑？ 1、大脑工作需要大量的能量和氧气，所以在自然环境固定的情况下，尽量确保大脑工作的能量充足。据研究表明，多吃新鲜的水果和蔬菜以及新鲜肉类，可...